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家常菜谱私家菜大全

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蒜苗鸡条

【工艺】:滑炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 营养不良食谱 补血食谱 健脾开胃食谱 老人食谱

【做法】:1.鸡肉切成筷子粗细的条,加蛋清、水芡粉拌匀;蒜苗摘去黄叶,切成4厘米长的段;冬笋切成粗丝;鸡精粉放碗内冲入滚水调成鲜汤待用。2.炒锅置大火上,加入花生油烧至五成热时,下鸡条划散至仅熟,倒在漏勺里沥干待用;原锅留少许余油,把蒜苗放入炒透,加少量滚水翻匀,用漏勺沥干待用;笋丝用滚水飞过,捞起沥干待用。3.炒锅置大火上,倒进少量花生油,烧至五成热时,放入蒜苗、鸡条、笋丝炒匀,倒入绍酒,注进鲜汤,加精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用水芡粉作芡,淋上麻油、熟油和匀装碟即成。

葱油鸡丝

【工艺】:拌

【口味】:葱香味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 老人食谱

【做法】:1.鸡肉(白鸡脯肉)洗净煮熟备用;葱去根洗净切成末备用;粉皮切成丝,放入沸水锅内烫一下,捞入凉开水里冷凉,捞出沥尽水分,放入盆内。2.鸡脯肉切成丝,放在粉皮上面,浇入用葱末、烧沸的大豆油、精盐、味精和白糖调成的味汁,拌匀即成。

蛤蚧炖竹鸡

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 肺调养食谱

【做法】:1. 竹鸡剖洗后用沸水焯过,洗净,放入沙锅,放上火腿皮(筒骨)及葱结,姜块,料酒,盐,加清水至没过鸡;2. 蛤蚧事先用凉水浸泡24小时,再用清水浸没,上笼蒸3小时;3. 将蛤蚧连汤一起放在鸡上,黄芪用纱布包好放入鸡边的汤中,上笼蒸一小时上席。

甜面酱拌黄瓜丁

【工艺】:拌

【口味】:酱香味

【标签】:私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1. 黄瓜冼净,剖开,挖去籽,切成小丁;2. 青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁;3. 香菜和小葱洗净,切成小丁;4. 将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内,加精盐、味精拌匀;5. 炒锅置火上烧热,加入香油,待油热后,倒入甜面酱和黄酱煸炒数分钟,加入青辣椒丁,炒匀停火;6. 将酱铲入黄瓜丁盘内,拌匀即可。

韭黄炒蛋

【工艺】:炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 韭黄择洗干净,切成段;2. 鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、味精、香油搅拌均匀;3. 炒锅注油烧热,放入韭黄段,少许精盐炒至半熟,出锅控水,放入蛋液内搅拌均匀;4. 炒锅注油烧热,倒入韭黄蛋液,小火炒熟即可。

枸杞肉丝拉皮

【工艺】:拌

【口味】:酱香味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 明目食谱

【做法】:1.将枸杞头洗净,入开水中稍焯,捞出沥水,码于盘中。将粉皮切成细丝,入开水中稍焯,捞入凉开水中泡凉,取出放于枸杞头上;猪肉洗净切成肉丝;葱、姜洗净均切成丝;大蒜去皮洗净捣成蒜泥。2.炒勺置中火,加油烧至六成热,煸葱、姜丝,放入肉丝稍煸,加甜面酱炒熟,烹入料酒、清汤25毫升炒匀,浇淋于枸杞头、拉皮盘中,待凉后,加入醋、蒜泥、香油,食时拌匀即可。

焦炸茄子

【工艺】:软炸

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 老人食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱

【做法】:1.茄子去皮,切成0.66厘米见方,3.3厘米长的条,放碗内,加盐面2.5克,杀一下。2.鸡蛋、粉芡、面粉放碗内,加水150克,盐少许,用筷子搅成糊。3.锅放火上,添入清油,油六成热时,将茄子逐条挂糊下锅炸制,呈红黄色发焦时捞出,放盘内,上撒花椒盐即成。

绿菜花金针菇

【工艺】:软溜

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 青少年食谱

【做法】:1. 西兰花去掉根、茎、叶,摘成小朵,洗净,下沸水锅煮过;2. 锅中加花生油烧热,烹入鸡汤,加盐和味精调好味,下入西兰花烧入味,用水淀粉勾好芡,出锅装在盘中央;3. 锅中加入鸡汤、料酒、盐和味精调好味,倒入金针菇,烧开入味;4. 用水淀粉勾芡,加入15克熟油,浇在西兰花顶上即可。

糖醋莲排

【工艺】:糖醋溜

【口味】:酸甜味

【标签】:私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱

【做法】:1.把藕去皮洗净,切成排骨状的块,用精盐拌入味,除去藕过多水分;鸡蛋打入碗内,加一半干细淀粉调匀成糊状;剩余的淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至四成热时,把藕块挂一层全蛋糊后放入油中炸制,不断翻动,炸至莲排外表金黄,内熟时捞出,滤去油分。3.锅内留油,放入酱油、白糖、精盐、味精、醋、素汤,调好甜酸口味,下湿淀粉勾芡,放入炸好的莲排翻炒均匀,起锅装盘成菜。

蒜味西红柿

【工艺】:拌

【口味】:蒜香味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱

【做法】:1.将西红柿洗净,放沸水内烫一下即捞出,剥去皮、除去蒂,切成片,放盘内,撒上盐和白糖拌匀。2.将大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎后剁成蒜泥,放在西红柿上,加入味精拌匀即成。