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斋香素烧鹅的做法,斋香素烧鹅怎样做?

斋香素烧鹅是一道骨质疏松食谱 上海菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析斋香素烧鹅的做法,协助您做出美味可口的斋香素烧鹅。

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斋香素烧鹅的做法
1.鲜汤,味料调成汁,将豆腐衣浸入泡软,入味后捞起撒去硬边,摊折成30厘米长,20厘米宽的交搭豆腐衣层,再将豆腐衣层两边向中心对折成20厘米长,6厘米宽的坯,用旺火蒸5分钟左右,取出冷却。 2.油锅烧至六成热,放入至腐衣坯炸至呈金黄色,捞起沥干,切狭长条装盘即可。
斋香素烧鹅说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【骨质疏松食谱】 【上海菜

斋香素烧鹅的制作材料

主料:油皮200克

辅料:

调料:盐2克 白砂糖3克 酱油5克 五香粉2克 味精2克 香油5克

斋香素烧鹅怎么做好吃
斋香素烧鹅的热量
能量934.37千卡,蛋白质104.3克,脂肪51.15克,碳水化合物30.51克,叶酸0.1微克,膳食纤维16.32克,维生素A94微克,胡萝卜素560微克,硫胺素0.44毫克,核黄素0.25毫克,烟酸1.94毫克,维生素E96.78毫克,钙487.96毫克,磷999.84毫克,钾1794.12毫克,钠1252.64毫克,碘10.12微克,镁367.83毫克,铁24.59毫克,锌8.29毫克,硒4.74微克,铜2.37毫克,锰5.5毫克, 斋香素烧鹅的做法,斋香素烧鹅怎么做
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