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葱香薯块的做法,葱香薯块怎样做?

葱香薯块是一道私家菜 胃调养食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱香薯块的做法,协助您做出美味可口的葱香薯块。

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葱香薯块的做法
1. 将白薯(甘薯)去皮洗净,切成小块,放入水内煮片刻,捞出控水;2. 小葱去根、老叶,洗净切成小段;3. 炒锅注油烧热,下入小葱段炸香,放入白薯块、精盐炒匀,加少许水盖盖焖至汤尽,撒入味精即可。
葱香薯块说明:

工艺:

口味:葱香味

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葱香薯块的制作材料

主料:甘薯500克

辅料:小葱50克

调料:植物油25克 盐3克 味精3克

葱香薯块怎么做好吃
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
葱香薯块的热量
能量305.04千卡,维生素B60.75毫克,蛋白质5.5克,脂肪1.21克,碳水化合物79.74克,叶酸110.75微克,膳食纤维11.7克,维生素A695微克,胡萝卜素4170微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.21毫克,维生素C30.5毫克,维生素E0.24毫克,钙129.66毫克,磷143.12毫克,钾512.04毫克,钠1783.83毫克,碘2微克,镁94.27毫克,铁1.72毫克,锌0.99毫克,硒1.69微克,铜0.29毫克,锰0.51毫克, 葱香薯块的做法,葱香薯块怎么做
制作葱香薯块的小贴士: