土豆蜜膏是一道健脾开胃食谱 消化性溃疡食谱 便秘食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析土豆蜜膏的做法，协助您做出美味可口的土豆蜜膏。
| 土豆蜜膏的做法 |
| 1. 将土豆切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁待用。2. 取土豆汁放在锅中，先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜，再煎至稠粘时停火，待冷装瓶备用。 |
| 土豆蜜膏说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 土豆蜜膏的制作材料 |
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主料：土豆（黄皮）1000克 辅料：蜂蜜150克 调料： |
| 土豆蜜膏怎么做好吃 |
| 1. 和胃，调中，健脾，益气。2. 适用于胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。 |
| 土豆蜜膏的热量 |
| 能量1271.5千卡,维生素B62.7毫克,蛋白质26.6克,脂肪4.85克,碳水化合物291.4克,叶酸288.9微克,膳食纤维12克,维生素A10微克,胡萝卜素60微克,硫胺素1毫克,核黄素0.28毫克,烟酸0.15毫克,维生素C144.5毫克,维生素E3.4毫克,钙76毫克,磷464.5毫克,钾3512毫克,钠59.45毫克,碘12微克,镁243毫克,铁5.5毫克,锌3.56毫克,硒4.92微克,铜0.94毫克,锰1.1毫克, 土豆蜜膏的做法，土豆蜜膏怎么做 |
| 制作土豆蜜膏的小贴士： |
| 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 |
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