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圆葱煎猪排的做法,圆葱煎猪排怎样做?

圆葱煎猪排是一道浙江菜 滋阴食谱 补血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析圆葱煎猪排的做法,协助您做出美味可口的圆葱煎猪排。

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圆葱煎猪排的做法
1. 将猪排骨斩成3块,每块用刀面拍一下,再用刀根排剁几刀,用刀背敲碎肋骨,加酱油腌渍好;2. 圆葱(洋葱)切去皮切开,削去头,直切成宽0.3厘米的丝;3. 炒锅放在旺火上烧热,下熟花生油,烧至六成热,把3块猪排平放在锅中煎2分钟,见呈金黄色时,再把猪排翻个面,约煎2分钟,用漏勺捞起;4. 将圆葱下锅,煸2分钟左右,再放入猪排,加上酱油、黄酒、糖、味精、肉清汤50克,烧沸后移至小火上烧约3分钟,再移至旺火上将卤汁收浓,淋上熟花生油即可起锅;5. 起锅时,把猪排取出放在砧板上,每块分别切成4块,盛入菜盆,再把圆葱放在猪排上面,然后淋上卤汁即成。
圆葱煎猪排说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【浙江菜】 【滋阴食谱】 【补血食谱

圆葱煎猪排的制作材料

主料:猪排骨(大排)300克

辅料:洋葱(白皮)200克

调料:黄酒25克 酱油75克 白砂糖1克 味精1克 花生油100克

圆葱煎猪排怎么做好吃
圆葱煎猪排的热量
能量1839.43千卡,蛋白质62.1克,脂肪161.58克,碳水化合物31.94克,叶酸45.6微克,膳食纤维1.95克,胆固醇495毫克,维生素A42微克,胡萝卜素40微克,硫胺素2.5毫克,核黄素0.62毫克,烟酸17.9毫克,维生素C16毫克,维生素E42.67毫克,钙144.95毫克,磷626.37毫克,钾1376.34毫克,钠4546.45毫克,碘4.2微克,镁203.85毫克,铁13.12毫克,锌7.11毫克,硒33.96微克,铜0.67毫克,锰1.67毫克, 圆葱煎猪排的做法,圆葱煎猪排怎么做
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