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醋椒头尾汤的做法,醋椒头尾汤怎样做?

醋椒头尾汤是一道家常菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱,口味酸辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋椒头尾汤的做法,协助您做出美味可口的醋椒头尾汤。

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醋椒头尾汤的做法
1. 鲢鱼头去鳃、草鱼宰杀取鱼尾刮鳞,洗净;2. 萝卜洗净切丝;3. 姜去皮切细丝待用;4. 将鱼头由鱼鳃处劈开(中间相连),鱼尾两面剞上十字花刀,均用开水稍烫,再用凉水洗一遍待用;5. 坐锅点火倒油,油烧热后放入葱段、姜片炝锅,待炒出香味,放入鸡汤、鱼头、鱼尾,用旺火将汤烧开;6. 用微火烧20分钟,捞出葱段、姜片,放入萝卜丝、姜丝、味精、盐,起锅淋香油、醋,撒上香菜末,盛入汤碗内即成。
醋椒头尾汤说明:

工艺:

口味:酸辣味

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醋椒头尾汤的制作材料

主料:鲢鱼头350克 草鱼200克

辅料:萝卜100克 香菜25克

调料:大葱5克 姜3克 料酒10克 盐3克 味精2克 香油5克 胡椒粉5克 醋15克 植物油35克

醋椒头尾汤怎么做好吃
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
醋椒头尾汤的热量
能量295.89千卡,维生素B60.21毫克,蛋白质38.47克,脂肪10.58克,碳水化合物13.27克,叶酸68.98微克,膳食纤维1.62克,胆固醇94毫克,维生素A53.14微克,胡萝卜素321.3微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.28毫克,维生素C33.27毫克,维生素E9.57毫克,钙104.52毫克,磷367.33毫克,钾966.2毫克,钠1528.92毫克,碘0.78微克,镁86.92毫克,铁5.32毫克,锌1.47毫克,硒24.91微克,铜0.15毫克,锰0.8毫克, 醋椒头尾汤的做法,醋椒头尾汤怎么做
制作醋椒头尾汤的小贴士: