香油苦瓜是一道家常菜 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 祛痱食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析香油苦瓜的做法，协助您做出美味可口的香油苦瓜。
| 香油苦瓜的做法 |
| 1.苦瓜去蒂、内瓤，切成5厘米长、2厘米见方的条；甜椒去蒂和籽，切成条。2.苦瓜、甜椒用盐拌入味，去盐水、加香油、味精拌匀即成。 |
| 香油苦瓜说明： |
|
工艺：拌 口味：咸鲜味 |
| 香油苦瓜的制作材料 |
|
主料：苦瓜200克 辅料：青椒50克 调料：香油20克 盐2克 味精3克 |
| 香油苦瓜怎么做好吃 |
| 香油苦瓜的热量 |
| 能量236.64千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质3.7克,脂肪20.25克,泛酸0.74毫克,碳水化合物13.34克,叶酸149.83微克,膳食纤维3.5克,维生素A62.5微克,维生素K82微克,胡萝卜素370微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.26毫克,维生素C148毫克,维生素E15.95毫克,钙38.44毫克,磷80.12毫克,钾583.4毫克,钠1037.73毫克,碘4.8微克,镁42.25毫克,铁1.9毫克,锌0.86毫克,硒0.96微克,铜0.17毫克,锰0.41毫克, 香油苦瓜的做法，香油苦瓜怎么做 |
| 制作香油苦瓜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=448&caipu=1194688349