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野味火锅的做法,野味火锅怎样做?

野味火锅是一道家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 补气食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析野味火锅的做法,协助您做出美味可口的野味火锅。

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野味火锅的做法
1. 将各种野味收拾干净,把鸡、鸭、兔、肉剔下成片,分别装盘;2. 各种骨架入入铁锅中添水盐、姜末煮成鲜汤后捞出骨架;3. 酸菜切丝;4. 河蟹去胶;5. 鹌鹑一切两半;6. 蛎黄择净杂质;7. 粉丝开水泡好;8. 将酸菜放入火锅底添煮好的野味汤,用调料尝好味;9. 待火锅汤开后,配好的各种野味和配菜,调料用小碟装好一同上桌供蘸食选用。
野味火锅说明:

工艺:火锅

口味:咸鲜味

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野味火锅的制作材料

主料:野鸡150克 野鸭100克 兔肉(野)200克

辅料:腐竹30克 鹌鹑肉50克 虾米15克 牡蛎(鲜)50克 酸白菜20克 粉丝35克 香菇(鲜)50克 冬笋50克 白菜50克

调料:盐20克 味精5克 大葱25克 姜20克 酱油15克 香油5克 辣椒油5克 大蒜(白皮)5克 香菜15克

野味火锅怎么做好吃
兔肉(野):兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。 牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。 酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
野味火锅的热量
能量911.6千卡,维生素B60.56毫克,蛋白质104.88克,维生素B126.62微克,脂肪27.14克,碳水化合物66.68克,叶酸134.44微克,膳食纤维4.64克,胆固醇303.25毫克,维生素A206.1微克,胡萝卜素343微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.65毫克,烟酸18.92毫克,维生素C26毫克,维生素E18.18毫克,钙494.85毫克,磷1316.05毫克,钾1657.95毫克,钠10418.84毫克,碘18.21微克,镁265.2毫克,铁33.04毫克,锌25.56毫克,硒103.63微克,铜5.55毫克,锰2.78毫克, 野味火锅的做法,野味火锅怎么做
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