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干炸肉片的做法,干炸肉片怎样做?

干炸肉片是一道清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 增肥食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析干炸肉片的做法,协助您做出美味可口的干炸肉片。

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干炸肉片的做法
1. 将肉去筋入清水泡去血水,切成0.5厘米厚的大片;2. 将料酒、酱油、米醋、白糖、水淀粉放一碗内调匀,配成芡汁;3. 笋、姜分别洗净切片;4. 炒勺上火,倒入香油,烧热后,将肉下入,用微火炸至焦透;5. 再上旺火加热,放入姜片、笋片,倒出沥油;6. 原炒勺回火,倒入配好的芡汁,炒至稍浓;7. 倒入肉片、姜片、笋片翻炒;8. 使之汁料挂匀,淋入香油,即可出勺装盘。
干炸肉片说明:

工艺:干炸

口味:甜味

标签: 【清真菜】 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【增肥食谱

干炸肉片的制作材料

主料:羊肉(瘦)400克

辅料:冬笋50克

调料:香油100克 料酒10克 酱油15克 白砂糖60克 淀粉(玉米)25克 醋5克 姜25克

干炸肉片怎么做好吃
本品有油炸过程,需备香油约1000克。
干炸肉片的热量
能量1737.5千卡,蛋白质85.62克,脂肪115.56克,碳水化合物89.78克,叶酸2.78微克,膳食纤维1.13克,胆固醇240毫克,维生素A57.5微克,胡萝卜素82.5微克,硫胺素0.66毫克,核黄素0.72毫克,烟酸21.9毫克,维生素C1.5毫克,维生素E71.03毫克,钙81毫克,磷864.7毫克,钾1758.85毫克,钠1160.1毫克,碘31.16微克,镁126.35毫克,铁19.15毫克,锌24.76毫克,硒29.36微克,铜0.57毫克,锰1.32毫克, 干炸肉片的做法,干炸肉片怎么做
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