面酱紫茄是一道私家菜,口味酱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析面酱紫茄的做法,协助您做出美味可口的面酱紫茄。
面酱紫茄的做法 |
1. 将茄子洗净切成段;2. 炒锅注油烧热,下入茄段炸至金黄色微软,捞出控油;3. 炒锅注油烧热,下入葱末爆香,放入茄子、甜面酱翻炒至入味即可。 |
面酱紫茄说明: |
工艺:炒 口味:酱香味 标签: 【私家菜】 |
面酱紫茄的制作材料 |
主料:茄子(紫皮、长)250克 辅料: 调料:甜面酱15克 大葱8克 植物油20克 |
面酱紫茄怎么做好吃 |
面酱紫茄的热量 |
能量69.74千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质3.45克,脂肪0.36克,碳水化合物18.24克,叶酸0.92微克,膳食纤维5.15克,维生素A76.63微克,胡萝卜素459.62微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.84毫克,维生素C17.74毫克,维生素E0.82毫克,钙146.89毫克,磷83.4毫克,钾377.15毫克,钠331.29毫克,碘1.44微克,镁42.68毫克,铁1.59毫克,锌0.63毫克,硒2.31微克,铜0.2毫克,锰0.49毫克, 面酱紫茄的做法,面酱紫茄怎么做 |
制作面酱紫茄的小贴士: |
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