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石决明鲍鱼汤的做法,石决明鲍鱼汤怎样做?

石决明鲍鱼汤是一道滋阴食谱 高血压食谱 肝调养食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析石决明鲍鱼汤的做法,协助您做出美味可口的石决明鲍鱼汤。

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石决明鲍鱼汤的做法
1. 将鲍鱼用清水浸发,洗净,切丝,并用水加盐煮过;2. 石决明洗净,打碎,用纱布包好;3. 菊花、枸杞子洗净;4. 先水煎石决明约半小时,去渣取汤,并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤内,再文火煮一小时,调味即可。
石决明鲍鱼汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【滋阴食谱】 【高血压食谱】 【肝调养食谱

石决明鲍鱼汤的制作材料

主料:鲍鱼50克

辅料:石决明30克 枸杞子30克 菊花10克

调料:

石决明鲍鱼汤怎么做好吃
滋阴潜阳、平肝熄风;高血压病属阴虚阳亢者,症见头痛眩晕,耳鸣目胀,腰酸脚软,面红如醉,时常暖气,五心烦热,或盗汗潮热,口渴便结,舌红苔少,脉细弦数;外感头痛者不宜饮用本汤。
石决明鲍鱼汤的热量
能量143.6千卡,蛋白质11.07克,脂肪1.18克,碳水化合物28.83克,膳食纤维6.66克,胆固醇121毫克,维生素A499.5微克,胡萝卜素2925微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.27毫克,烟酸2.22毫克,维生素C14.5毫克,维生素E1.82毫克,钙174.4毫克,磷110毫克,钾211.4毫克,钠1083.53毫克,镁83.9毫克,铁20.72毫克,锌1.56毫克,硒15.77微克,铜0.73毫克,锰0.81毫克, 石决明鲍鱼汤的做法,石决明鲍鱼汤怎么做
制作石决明鲍鱼汤的小贴士:
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 石决明:服本品永不得食山桃,令人丧目;本品与云母相克。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。