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香菇豆腐汤的做法,香菇豆腐汤怎样做?

香菇豆腐汤是一道私家菜 学龄前儿童食谱 更年期食谱 老人食谱 营养不良食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香菇豆腐汤的做法,协助您做出美味可口的香菇豆腐汤。

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香菇豆腐汤的做法
1.将香菇放入温水中泡透,去蒂,用清水洗净,捞出,挤去。豆腐切成小方块,入开水锅中略氽,捞出,沥去水。冬笋切成薄片,绿菜叶用水洗净。 2.汤锅置火上,倒入清汤烧沸,下冬笋片、香菇、豆腐块,加精盐、味精再烧沸,撇去浮沫,下绿菜叶、胡椒粉,淋入熟鸡油出锅装盆即成。
香菇豆腐汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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香菇豆腐汤的制作材料

主料:豆腐(北)200克 香菇(鲜)150克

辅料:冬笋50克 油菜25克

调料:盐2克 味精1克 胡椒粉1克 鸡油25克

香菇豆腐汤怎么做好吃
本品需清汤约500克。
香菇豆腐汤的热量
能量282.5千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质24.7克,脂肪16.85克,碳水化合物19.03克,叶酸153.1微克,膳食纤维11.25克,维生素A42.35微克,胡萝卜素255.6微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.23毫克,烟酸3.72毫克,维生素C11毫克,维生素E17.02毫克,钙252.46毫克,磷343.01毫克,钾296.36毫克,钠898.52毫克,碘0.08微克,镁149.39毫克,铁3.92毫克,锌2.57毫克,硒9.09微克,铜0.32毫克,锰0.59毫克, 香菇豆腐汤的做法,香菇豆腐汤怎么做
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