【家常菜谱大全脚气食谱】收集了各种脚气食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱脚气食谱的做法，提供各种脚气食谱美食菜谱、脚气食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：本味咸鲜
【标签】：甲状腺疾病食谱 水肿食谱 咳喘食谱 脚气食谱 高血压食谱
【做法】：1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分；2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸；3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：山东菜 清热去火食谱 利尿食谱 脚气食谱 糖尿病食谱
【做法】：1.活螺肉洗净，切成1厘米见方的丁；白果用水泡发和滑子菇用沸水焯过。2.勺中加植物油烧热，放入螺丁促出。勺中留底油加葱姜烹出香味，加入料酒、高汤、盐、味精调味，放入白果、滑子菇稍煸，用少许水淀粉勾芡，置入螺丁，淋明油翻炒即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：冬季养生食谱 清热解毒食谱 快餐/主食 脚气食谱 明目食谱
【做法】：1. 将蚬肉洗净，沥干水分；2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干；3. 取炒锅上火，放入色拉油烧至五六成热；4. 下蚬肉快炒，起锅装入碗内；5. 另取一锅，加入约1000毫升冷水，将粳米放入，旺火烧；6. 然后加入炒蚬肉，再改用小火熬煮成粥；7. 然后用盐调好味，撒上葱末，即可盛起食用。
【工艺】：焦溜
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 滋阴食谱 脚气食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
【做法】：1.鸭洗净内脏，切下头脚下洗净，入沸水烧煮半小时，即可备用。2.鸭切成条状，用淀粉粘裹，入油锅有大火炸1.5分钟，倒出剩油，鸭条回锅、加盐、白糖、香油、料酒及味精搅拌均匀即成。
【工艺】：原炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：胃调养食谱 美容养颜食谱 脚气食谱 哮喘食谱 骨质疏松食谱
【做法】：1. 将鸡爪尖甲剁去，并清洗干净；2. 拔尽猪尾的残毛，洗干净剁成块状；3. 葱切成段；4. 洗净所备的花生仁，以温水浸泡30分钟；5. 红枣洗净；6. 将鸡爪、猪尾、花生仁、红枣和姜片、葱一起放入锅内；7. 再加入8碗水炖煮，待水开；8. 再炖煮1小时，加入盐即成。
【工艺】：熟炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：东北菜 脚气食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
【做法】：1. 将香螺去壳，由缺口处割半相连，反过来用刀拍平，由上而下片为厚0.15厘米的圆片；2. 玉兰片泡发，洗净，切成长方片；3. 木耳去蒂，洗净，大的切开；4. 油菜择洗干净，抹刀片成长2 厘米的片；5. 葱姜洗净，葱切片，姜切末；6. 香螺、玉兰片、木耳、油菜用沸水烫一下，捞出控干；7. 勺内加熟猪油烧热，用葱、姜炝锅，倒入烫好的各种原料翻炒几下，加入调味料，调好口味，用淀粉勾汁加香油即成。