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家常菜谱干炒大全

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干煸鳝鱼

【工艺】:干炒

【口味】:麻辣味

【标签】:四川菜

【做法】:1. 鳝鱼肉斜切成条;2. 芹菜抽去筋切成30毫米的段;3. 姜、蒜切末;4. 锅烧热注入花生油,油沸时下入鳝鱼煸炒不停地用手勺推动,使它受热均匀和避免沾锅,待水分干;5. 加料酒、姜、蒜再煸炒一下,下入豆瓣辣椒炒出味;6. 油变红时,投入芹菜,加入酱油,味精再翻炒起锅;7. 点上醋盛盘,撒上花椒面即成。

五彩果醋蛋饭

【工艺】:干炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 家常菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱

【做法】:1.将鸡蛋,冰糖,果醋,盐制成果醋酱备用。2.将莴苣去皮切成小片,青豆洗净,将二者用开水烫熟。小番茄洗净切成四块,香菜洗争切段。3.炒锅注油烧热,下入米饭,果醋翻炒,待米饭被果醋酱包匀后,下莴苣片,青豆粒,小番茄翻炒片刻,出锅,撒香菜段即可。

豆腐干炒蒜苗

【工艺】:干炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 老人食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将豆腐干洗去浮尘,切成菱形片;2. 青蒜苗洗净,切成3~4厘米长的段;3. 将炒锅上火烧热,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠绿色;4. 放入豆腐干片,加盐继续炒匀,加味精调味,出锅即成。

干煸芸豆

【工艺】:干炒

【口味】:香辣

【标签】:家常菜

【做法】:1. 猪肉洗净剁成肉末;2. 梅干菜洗净,切末;3. 大蒜去皮洗净,剁成蒜粒;4. 干辣椒洗净,切成丝;5. 锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆炸三分钟;6. 待芸豆八成熟,表面起皱干缩时捞出,沥油;7. 锅中留底油烧热,放入肉末炒香;8. 加蒜粒、梅干菜、精盐、酱油,煸炒,炒熟后盛出待用;9. 将炸好的芸豆、干辣椒丝放入锅中翻炒;10. 倒入炒好的肉末、梅干菜,加入鸡粉、味精炒匀,出锅即可。

干煸鳝背

【工艺】:干炒

【口味】:麻辣味

【标签】:家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱

【做法】:1. 鳝鱼去骨后切成块;2. 炒锅下植物油烧热,放鳝鱼块煸干,加泡辣椒、郫县豆瓣酱、花椒粉、醪糟汁(江米酒)、白糖、味精、酱油等作料煮滚,再放些汤,慢慢收干后加葱、姜、蒜片,最后用湿淀粉一收即好。

鲜菇鸡片

【工艺】:干炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:素斋菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱

【做法】:1. 鲜菇洗净,去蒂切片;2. 玉兰片用水发开切片;3. 素鸡切成薄片,挂上一层糊浆备用;4. 将锅洗净上火烧热,加入花生油烧至六、七成热时,将鸡片放入锅内炸成浅黄色,下入姜片、蒜片、鲜菇、玉兰片,同时翻炒;5. 炒至即将成熟时,加入精盐、白糖、味精,再翻炒均匀,然后用水淀粉勾芡,即可装盘。

干炒牛肉丝

【工艺】:干炒

【口味】:麻辣味

【标签】:上海菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 私家菜

【做法】:1.水面筋切成丝,在开水锅里煮一煮,再用冷水漂清,压干水分。芹菜取嫩心洗净,切成4厘米长的段。青椒、胡萝卜洗净,均切成4厘米长的丝。葱切细粒。蒜拍成泥。 2.锅烧热,加熟花生油、豆瓣酱、姜、葱炒出香味,放入面筋煸炒呈淡黄色,放入青椒、胡萝卜丝煸炒,加入胡椒粉、料酒、酒酿汁、酱油、白糖、味精等调料,再加入芹菜,颠翻几下,加辣油,撒上花椒粉,淋麻油,起锅装盘。

素三鲜白菜

【工艺】:干炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:北京菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 美容养颜食谱 便秘食谱

【做法】:1.将白菜洗净沥干水,抹刀片成片。胡萝卜洗净切成象眼片;木耳洗净。2.锅内加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)末炒香,放入白菜片、胡萝卜片、木耳炒几下,加入料酒、精盐、白糖、米醋、鲜汤烧开约2分钟,加味精,用湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋入花椒油,出锅装盘即成。

干炒虾仁

【工艺】:干炒

【口味】:咸甜味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 虾仁洗净处理好;2. 黄瓜洗净切片;3. 鸡蛋打到碗里搅匀;4. 坐锅倒油,待油热将鸡蛋倒入炒好,盛出备用;5. 接着同样的方法炒虾仁,虾变红后盛出备用;6. 最后炒黄瓜片,黄瓜片略熟后,将炒好的鸡蛋、虾仁倒入;7. 加盐、糖、醋调味即可。

糖醋圆白菜

【工艺】:干炒

【口味】:糖醋味

【标签】:北京菜 孕妇食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1. 将圆白菜洗净,沥干水,切成菱形片;2. 青、红椒洗净,均切成菱形片;3. 葱、姜洗净切丝备用;4. 将白糖、醋、精盐、味精、清汤、湿淀粉15克(淀粉10克加水)调成味汁;5. 锅内加油烧热,放入花椒粒炸香,捞出花椒粒不用;6. 放入葱姜丝、圆白菜、青红椒片,用旺火翻炒至微熟,倒入味汁,颠翻至匀;7. 淋入香油,出锅装盘即成。