【家常菜谱大全神经衰弱食谱】收集了各种神经衰弱食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱神经衰弱食谱的做法，提供各种神经衰弱食谱美食菜谱、神经衰弱食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：清炖
【口味】：原本味
【标签】：益智补脑食谱 神经衰弱食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 银耳、黑木耳、香菇择去杂质、根，用水泡发好。何首乌洗净用绞出汁备用。2. 鹌鹑蛋放入凉水中，上火煮熟，去皮。桂圆取肉。3. 锅上火，放入高汤，下入银耳、木耳、香菇、何首乌汁、桂圆肉和鹌鹑蛋，中火炖20分钟，用湿淀粉勾芡即成。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：失眠食谱 神经衰弱食谱 产后调理食谱 心调养食谱
【做法】：1. 将桂圆去壳；2. 桂圆加温开水，放适量红糖；3. 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面；4. 在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补气食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱
【做法】：1. 用清水4杯将已洗净的何首乌以文火煎，至汤量减半，用布隔渣留用；姜洗净切片。2. 把鲤鱼剖开洗净，去除鱼鳞及内脏，再用温水烫一下，沥干水。3. 用8碗清水，加少许精盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，烧煮沸后，去除浮沫，再改用文火煮2小时。 4. 待鱼骨煮软时，加入何首乌汁，再用少许胡椒粉和精盐调味，煮沸后再加入味精，即可供食用。
【工艺】：煮
【口味】：家常味
【标签】：北京菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
【做法】：1.鱼去鳞、背刺、内脏，洗净沥干。鱼身两侧各划4道直花刀。猪肉切0.3厘米厚的薄片，葱姜切3厘米段。 2.锅加油500克，坐旺火烧热，下鱼炸至发挺、变黄时捞出盛盘。3.锅底留油25克，下肉片炒至半熟，加料酒、甜酱炒匀，再加酱油、葱段、高汤、和盐搅匀，最后下鱼并盖锅移微火熬透（约10分钟），出锅，略加蒜段和香油即成。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：美容养颜食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 将豆腐放入滚水中氽透取出，切成长方形小块。2. 香菇用温开水浸开，切成小块。3. 竹笋干切成长方形块，芹菜切丁。4. 鸡蛋放碗内打散。5. 锅中放香油烧热，依次放入笋干、香菇炒拌，再下鱼汤300克，以酱油调味，然后加入豆腐和芹菜一同煮滚。6. 约煮10分钟，最后把蛋液揽入汤中即熄火。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 活血化瘀食谱 乌发食谱
【做法】：1. 何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。2. 何首乌、丹参切片，红枣去核。3. 加适量水，猛火煲至水滚。4. 放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：神经衰弱食谱 春季养生食谱 痢疾食谱 利尿食谱 糖尿病食谱
【做法】：1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡，捞出沥水。马齿苋择洗干净，切成碎段。2. 猪瘦肉用冷水洗净，剁成肉末备用。 3. 炒锅上火，加入香油、肉末炒拌片刻，再放入马齿苋、粳米，加入冷水1000毫升，用旺火烧开，改小火熬煮成粥，下盐调味即可。
【工艺】：原炖
【口味】：原本味
【标签】：阳痿早泄食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 腹泻调理食谱
【做法】：1. 将芡实、茯神用凉水浸泡1小时；2. 将莲子去心；3. 然后将芡实、茯神浸液连同莲子倒入锅内；4. 加清水、白糖，炖至莲子、芡实熟烂；5. 弃茯神渣不用，饮汤食芡实、莲子。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：药膳调理 贫血食谱 神经衰弱食谱 健忘食谱 益智补脑食谱
【做法】：将粳米和龙眼肉，红枣分别淘洗干净。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟，以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。用法：每日早晚各服1欠，趁热食用，不宜过量。