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家常菜谱生炒大全

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木耳烧羊肉

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 冬季养生食谱 产后调理食谱 气血双补食谱

【做法】:1.将羊肉洗净切成片,水发木耳去杂洗净。2.炒锅置火上,加油烧热,肉片倒入锅内,煸炒待肉片卷起时,烹入料酒再炒,并加入酱油、精盐、白糖、清水,加盖焖几分钟,待肉烂时放入木耳合炒,炒至木耳入味,撒进胡椒粉,推勺调即成。

酒炒田螺

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:清热解毒食谱 痔疮食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将洗净的田螺用剪刀把尖剖剪去一点。2. 炒锅上火,倒油烧热,下田螺翻炒,炒至田螺口上的盖子脱落时,中入酒、葱(切段)、姜(切片)同炒几下,下盐、酱油,再加适量水焖10分钟,撒胡椒粉,翻匀出锅即成。

韭菜炒虾丝

【工艺】:生炒

【口味】:原本味

【标签】:清热解毒食谱 春季养生食谱 孕早期食谱 补阳食谱 感冒食谱

【做法】:1. 虾仁洗净,沥干水分,从脊背切开(不要切断),抽去虾筋,摊开切成细丝;2. 将韭苔洗净,沥去水分,切成2厘米长的段;3. 葱洗净,切丝;4. 姜去皮洗净切丝;5. 炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾丝煸炒2~3下,烹料酒,加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒;6. 再将韭菜放入炒虾丝的锅内,急火炒4~5下,淋入香油,加味精炒匀,盛入盘内即成。

青椒丝瓜

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 痛风食谱 月经不调食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1.丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。2.锅放在旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加入精盐、味精调味,炒至丝瓜软熟出水时,用湿淀粉勾薄芡,收汁后装盘成菜。

炒羊肝

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 明目食谱 营养不良食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片,放在用鸡蛋、淀粉打成糊中,拌匀。2.把玉兰片切成薄片,木耳大的撕成小块,葱切成葱花、蒜切成片。3.将勺放在旺火上,倒入豆油500克,烧至五成热时,将羊肝放入,用饭勺搅开,炸至见肝收缩变色时,捞出。4.把勺内油倒出,留少许底油,油热时下入木耳、玉兰片,葱、蒜、酱油、料酒、盐水、醋,煸炒一下,随即放入少许的鲜汤(水也可以)。汤汁开后,投入羊肝,颠翻几下即成。

虾仁爆蛋

【工艺】:生炒

【口味】:清香味

【标签】:浙江菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 热锅加油至七八分热,倒入虾仁,翻炒数下,起锅。2. 蛋打散,加盐、味精搅匀后倒入锅里,转动锅子使成圆饼状后翻面,1分钟后放上虾仁,即可。

炒青椒

【工艺】:生炒

【口味】:香辣

【标签】:私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱

【做法】:1.将青椒去蒂,去籽,切成5厘米长的丝;葱切段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放入青椒、精盐反复煸炒至青椒八成熟时,加入酱油、味精,炒拌均匀,放葱段,出锅装盘即可。

家乡豆腐

【工艺】:生炒

【口味】:豆豉味

【标签】:台湾菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1. 辣椒、蒜青切丝;豆腐切条;猪肉切丝。2. 油锅滚热后放入豆腐、肉丝、豆豉、辣椒及蒜青拌炒,最后用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可供食。

干炒豆腐

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 学龄期儿童食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.豆腐用清水洗净沥水,用纱布挤成碎末;葱切成碎末。2.在炒锅内放入色拉油烧热,放入豆腐翻炒,到豆腐无生味时,放入精盐、味精,豆腐表皮变成黄色,并成为小颗粒时,放入葱末,翻炒均匀即可。

白菜炒牛肉

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 美容养颜食谱

【做法】:1.白菜摘洗干净切成长段或短段,下油炒熟铲起;牛肉切薄片,加入调味料(味精1克、盐2克、胡椒粉1克)腌10分钟。2.下油爆姜,下牛肉至将熟,加调味料(盐2克、味精1克、胡椒粉1克),用生粉水埋芡,下白菜炒匀上桌碟。