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芹菜拌干丝的做法,芹菜拌干丝怎样做?

芹菜拌干丝是一道北京菜 健脾开胃食谱 家常菜 高血压食谱 青少年食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芹菜拌干丝的做法,协助您做出美味可口的芹菜拌干丝。

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芹菜拌干丝的做法
1.将嫩芹菜去掉叶,洗净,粗的用刀破两半,再切成3厘米长的斜段。将豆腐干切成均匀的粗丝。2.将芹菜段、豆腐干丝分别入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水,装入盘内,加入精盐、味精、香油拌匀即成。
芹菜拌干丝说明:

工艺:

口味:清香味

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芹菜拌干丝的制作材料

主料:芹菜300克

辅料:豆腐干150克

调料:盐4克 味精3克 香油30克

芹菜拌干丝怎么做好吃
芹菜拌干丝的热量
能量529.44千卡,蛋白质27.9克,脂肪35.62克,碳水化合物29.8克,叶酸167.67微克,膳食纤维5.4克,维生素A30微克,胡萝卜素180微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.34毫克,烟酸1.66毫克,维生素C36毫克,维生素E27.57毫克,钙609.88毫克,磷559.62毫克,钾672.68毫克,钠2153.48毫克,碘71.4微克,镁126.29毫克,铁9.89毫克,锌4.08毫克,硒1.51微克,铜1.43毫克,锰2.51毫克, 芹菜拌干丝的做法,芹菜拌干丝怎么做
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