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圆肉淮杞炖花胶的做法,圆肉淮杞炖花胶怎样做?

圆肉淮杞炖花胶是一道心调养食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析圆肉淮杞炖花胶的做法,协助您做出美味可口的圆肉淮杞炖花胶。

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圆肉淮杞炖花胶的做法
1. 花胶(鱼肚)隔夜用水浸透,切块,用水洗净。2. 蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。3. 龙眼肉、淮山(山药)、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。4. 淮山、党参切成片。5. 生姜去皮,切片。6. 红枣去核。7. 将全部材料放入电子瓦煲内,加入滚水,炖5小时。8. 加入细盐调味,即可饮用。
圆肉淮杞炖花胶说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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圆肉淮杞炖花胶的制作材料

主料:蛤蚧200克 鱼肚80克

辅料:桂圆肉20克 山药(干)16克 枸杞子16克 枣(干)20克 党参20克

调料:姜4克 盐4克

圆肉淮杞炖花胶怎么做好吃
1.此汤补血强心、补气止喘、健脾、宁神的作用。2. 对身体虚弱、心肺气虚、呼吸无力、喘促、精神疲乏、气力不足、心跳不安、失眠、头晕眼花、耳鸣面色苍白、食欲不振等症有帮助。3. 平常人食用也有滋补强壮、健脾开胃的作用。
圆肉淮杞炖花胶的热量
能量210.16千卡,蛋白质5.34克,脂肪0.72克,碳水化合物50.26克,叶酸9.88微克,膳食纤维4.68克,维生素A261.52微克,胡萝卜素1568.8微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.36毫克,烟酸2.63毫克,维生素C16.04毫克,维生素E0.37毫克,钙42.08毫克,磷71.36毫克,钾255.44毫克,钠1632.74毫克,镁35.4毫克,铁2.26毫克,锌0.67毫克,硒3.54微克,铜0.45毫克,锰0.48毫克, 圆肉淮杞炖花胶的做法,圆肉淮杞炖花胶怎么做
制作圆肉淮杞炖花胶的小贴士:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 党参:不宜与藜芦同用。