沙拉芦荟是一道私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析沙拉芦荟的做法，协助您做出美味可口的沙拉芦荟。
| 沙拉芦荟的做法 |
| 1.芦荟、黄瓜、土豆洗净；芦荟鲜叶去刺去皮，用清水浸泡几分钟或用温水烫一会儿，与黄瓜、土豆分别切成的丁，土豆另煮熟。2.芦荟、黄瓜丁和土豆丁放入盘中，浇入色拉油拌匀即可。 |
| 沙拉芦荟说明： |
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工艺：拌 口味：清香味 |
| 沙拉芦荟的制作材料 |
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主料：芦荟100克 黄瓜100克 土豆（黄皮）100克 辅料： 调料：色拉油20克 |
| 沙拉芦荟怎么做好吃 |
| 沙拉芦荟的热量 |
| 能量273.8千卡,维生素B60.27毫克,蛋白质3.4克,脂肪20.34克,碳水化合物20.76克,叶酸50微克,膳食纤维1.7克,维生素A16微克,胡萝卜素96微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.2毫克,维生素C23毫克,维生素E14.68毫克,钙7.2毫克,磷46毫克,钾347毫克,钠6.28毫克,碘1.2微克,镁24毫克,铁0.48毫克,锌0.56毫克,硒0.47微克,铜0.09毫克,锰0.1毫克, 沙拉芦荟的做法，沙拉芦荟怎么做 |
| 制作沙拉芦荟的小贴士： |
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