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鲫鱼萝卜丝汤的做法,鲫鱼萝卜丝汤怎样做?

鲫鱼萝卜丝汤是一道家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鲫鱼萝卜丝汤的做法,协助您做出美味可口的鲫鱼萝卜丝汤。

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鲫鱼萝卜丝汤的做法
1. 鲫鱼宰杀制净,备用;2. 白萝卜去根须洗净,切成萝卜丝,待用;3. 锅里放少许油,将萝卜丝略炒,盛起;4. 放油,将鲫鱼略微煎一下;5. 放水一大碗,放盐、姜丝,煮约5分钟;6. 放萝卜丝,再煮约3分钟;7. 放金针菇,在锅里翻动几下,这时可放自己喜欢的调料,如上品鲜、鸡精等;8. 出锅,撒上葱花、香菜及成.
鲫鱼萝卜丝汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜

鲫鱼萝卜丝汤的制作材料

主料:鲫鱼200克 白萝卜300克

辅料:

调料:姜10克 香菜10克 盐5克 味精2克 香油2克 酱油15克

鲫鱼萝卜丝汤怎么做好吃
可将萝卜丝换成嫩豆腐。
鲫鱼萝卜丝汤的热量
能量280.97千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质40.65克,脂肪5.61克,碳水化合物20.1克,叶酸142.67微克,膳食纤维3.42克,胆固醇42毫克,维生素A31.1微克,胡萝卜素193微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.25毫克,烟酸6.22毫克,维生素C68.2毫克,维生素E4.92毫克,钙291.8毫克,磷430.08毫克,钾1207.03毫克,钠3266.45毫克,碘0.51微克,镁161.34毫克,铁5.9毫克,锌2.24毫克,硒48.14微克,铜0.19毫克,锰0.81毫克, 鲫鱼萝卜丝汤的做法,鲫鱼萝卜丝汤怎么做
制作鲫鱼萝卜丝汤的小贴士:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。