杏仁粥是一道肺调养食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 咳喘食谱 哮喘食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析杏仁粥的做法，协助您做出美味可口的杏仁粥。
| 杏仁粥的做法 |
| 1.将甜杏研成泥状；2.将大米淘洗干净；3.杏仁即大米放入锅中，加适量水煮开；4.再用慢火煮烂即成。 |
| 杏仁粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 杏仁粥的制作材料 |
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主料：稻米50克 甜杏仁10克 辅料： 调料： |
| 杏仁粥怎么做好吃 |
| 止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。 |
| 杏仁粥的热量 |
| 能量229.2千卡,蛋白质5.95克,脂肪4.94克,碳水化合物41.34克,叶酸11.85微克,膳食纤维1.15克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.08毫克,烟酸0.95毫克,维生素C2.6毫克,维生素E2.08毫克,钙16.2毫克,磷57.7毫克,钾62.1毫克,钠2.73毫克,碘1.99微克,镁34.8毫克,铁1.37毫克,锌1.28毫克,硒2.68微克,铜0.23毫克,锰0.72毫克, 杏仁粥的做法，杏仁粥怎么做 |
| 制作杏仁粥的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。 |
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