茶瓜蒸猪腰是一道私家菜 接触化学毒素人员食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 自汗盗汗食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析茶瓜蒸猪腰的做法，协助您做出美味可口的茶瓜蒸猪腰。
| 茶瓜蒸猪腰的做法 |
| 1.先将猪腰片开两片，洗净去内筋后斜切为中片，再将茶瓜斜切为件。2.加些精盐、干淀粉，把猪腰拌匀，加入茶瓜再拌匀，平放在碟中，加些熟油，随后放入笼内蒸熟便成。 |
| 茶瓜蒸猪腰说明： |
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工艺：粉蒸 口味：咸鲜味 标签： 【私家菜】 【接触化学毒素人员食谱】 【肾调养食谱】 【壮腰健肾食谱】 【自汗盗汗食谱】 |
| 茶瓜蒸猪腰的制作材料 |
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主料：猪腰子250克 菜瓜75克 辅料： 调料：盐3克 淀粉(豌豆)5克 植物油10克 |
| 茶瓜蒸猪腰怎么做好吃 |
| 所谓茶瓜，是把白瓜（菜瓜、生瓜）用醋、糖等调味料腌制而成，味道甜而带微酸，可佐餐放汤。俗语说：“茶瓜送饭，好人有限”。意思是指茶瓜的性质平和，连病人也可食用。 |
| 茶瓜蒸猪腰的热量 |
| 能量235.55千卡,蛋白质39.98克,脂肪4.65克,碳水化合物8.68克,叶酸23微克,膳食纤维0.32克,胆固醇1075毫克,维生素A99.75微克,胡萝卜素15微克,硫胺素0.49毫克,核黄素2.96毫克,烟酸0.16毫克,维生素C9毫克,维生素E0.02毫克,钙45.86毫克,磷536毫克,钾649.57毫克,钠1516.2毫克,镁66.51毫克,铁0.74毫克,锌7.97毫克,硒393.6微克,铜0.1毫克,锰0.07毫克, 茶瓜蒸猪腰的做法，茶瓜蒸猪腰怎么做 |
| 制作茶瓜蒸猪腰的小贴士： |
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