紫菜肉片汤是一道幼儿食谱 清热解毒食谱 丰胸食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜肉片汤的做法，协助您做出美味可口的紫菜肉片汤。
| 紫菜肉片汤的做法 |
| 1. 青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。2. 紫菜放在镬中，无须下油，烘炒片刻铲起，浸于清水中，浸软后揸干水，切碎。3. 瘦肉洗净抹干水，切薄片，加入腌料十分钟，放入滚水中灼至半熟，捞起沥干水。4. 烧热镬，下油一汤匙，爆香姜，放下青瓜炒片刻，加入水五杯或适量煮五分钟放下紫菜煮滚，然后放下肉片，肉片熟后，下盐调味，除去汤面之泡，即可盛汤碗内。 |
| 紫菜肉片汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 紫菜肉片汤的制作材料 |
|
主料：紫菜(干)100克 黄瓜200克 猪肉(瘦)150克 辅料： 调料：姜5克 酱油3克 淀粉(豌豆)5克 花生油10克 盐3克 |
| 紫菜肉片汤怎么做好吃 |
| 清热，补虚，健体。 |
| 紫菜肉片汤的热量 |
| 能量562.39千卡,蛋白质59.01克,脂肪20.82克,碳水化合物57.22克,叶酸187.02微克,膳食纤维22.76克,胆固醇121.5毫克,维生素A325.4微克,胡萝卜素1558.5微克,硫胺素1.12毫克,核黄素1.24毫克,烟酸15.75毫克,维生素C20.2毫克,维生素E6.54毫克,钙278.39毫克,磷642.87毫克,钾2283.53毫克,钠2150.06毫克,碘4325.62微克,镁149.84毫克,铁60.13毫克,锌7.07毫克,硒21.57微克,铜1.87毫克,锰4.61毫克, 紫菜肉片汤的做法，紫菜肉片汤怎么做 |
| 制作紫菜肉片汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=14839&caipu=1200019944