虾籽冬笋是一道四川菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 清热去火食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析虾籽冬笋的做法，协助您做出美味可口的虾籽冬笋。
| 虾籽冬笋的做法 |
| 1. 冬笋煮熟捞在凉水内冷却透，改成梳子背形的条；2. 虾籽用水冲洗，去泥沙；3. 葱剖开切段；姜切片；4. 锅烧热注入油，下葱、姜、虾籽煸炒；5. 加汤、冬笋、料酒、盐、白糖；6. 烧开撇去沫子，用中等火力焖15分钟下味收浓汁即成。 |
| 虾籽冬笋说明： |
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工艺：烧 口味：咸鲜味 |
| 虾籽冬笋的制作材料 |
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主料：冬笋300克 辅料：虾籽25克 调料：大葱15克 姜10克 盐10克 味精10克 香油50克 料酒15克 白砂糖10克 |
| 虾籽冬笋怎么做好吃 |
| 虾籽冬笋的热量 |
| 能量643.35千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质16.68克,脂肪50.28克,碳水化合物34.14克,叶酸3.02微克,膳食纤维3.03克,维生素A43.45微克,胡萝卜素266.6微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.25毫克,烟酸1.98毫克,维生素C3.85毫克,维生素E34.9毫克,钙92.35毫克,磷175.45毫克,钾48.3毫克,钠4750.12毫克,镁8毫克,铁0.91毫克,锌0.21毫克,硒0.29微克,铜0.05毫克,锰0.49毫克, 虾籽冬笋的做法，虾籽冬笋怎么做 |
| 制作虾籽冬笋的小贴士： |
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