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眉豆煲猪手汤的做法,眉豆煲猪手汤怎样做?

眉豆煲猪手汤是一道气血双补食谱 健脾开胃食谱 幼儿食谱 通乳食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析眉豆煲猪手汤的做法,协助您做出美味可口的眉豆煲猪手汤。

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眉豆煲猪手汤的做法
1. 花生,眉豆洗净,用清水浸一小时取起;2. 红枣洗净;3. 猪手放入滚水中煮十分钟,取起洗净;4. 陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;5. 陈皮,花生放入锅内,加入清水12杯煲滚,放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
眉豆煲猪手汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【气血双补食谱】 【健脾开胃食谱】 【幼儿食谱】 【通乳食谱

眉豆煲猪手汤的制作材料

主料:猪蹄500克 眉豆100克 花生仁(生)50克

辅料:枣(干)20克 陈皮5克

调料:姜3克 盐3克

眉豆煲猪手汤怎么做好吃
猪手功能补血,通乳,眉豆功能健脾,消肿,益气,花生功能润肺,舒脾,益气,养血。
眉豆煲猪手汤的热量
能量1969.43千卡,蛋白质145.08克,脂肪117.44克,碳水化合物94.27克,叶酸63.6微克,膳食纤维11.71克,胆固醇960毫克,维生素A22.14微克,胡萝卜素42.5微克,硫胺素0.77毫克,核黄素0.8毫克,烟酸18.86毫克,维生素C4.27毫克,维生素E21.72毫克,钙262.87毫克,磷652.2毫克,钾1211.87毫克,钠1775.37毫克,碘1.35微克,镁299.23毫克,铁13.05毫克,锌11.85毫克,硒34.58微克,铜1.89毫克,锰3.03毫克, 眉豆煲猪手汤的做法,眉豆煲猪手汤怎么做
制作眉豆煲猪手汤的小贴士:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。