当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 椒油拌油菜怎么做?椒油拌油菜的家常做法

椒油拌油菜的做法,椒油拌油菜怎样做?

椒油拌油菜是一道私家菜 健脾开胃食谱 单身食谱 青少年食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析椒油拌油菜的做法,协助您做出美味可口的椒油拌油菜。

输入需要查询的菜名:

椒油拌油菜的做法
油菜去叶根洗净,切成4厘米长的段,放在开水中焯熟,捞出沥干,放入精盐,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
椒油拌油菜说明:

工艺:

口味:香辣

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【单身食谱】 【青少年食谱

椒油拌油菜的制作材料

主料:油菜800克

辅料:

调料:盐5克 辣椒油20克 姜3克 大葱5克

椒油拌油菜怎么做好吃
椒油拌油菜的热量
能量366.38千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质14.52克,脂肪24.03克,碳水化合物31克,叶酸370.28微克,膳食纤维9克,维生素A832.99微克,胡萝卜素5014.3微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.88毫克,烟酸5.65毫克,维生素C288.27毫克,维生素E24.49毫克,钙869.06毫克,磷314毫克,钾1695.05毫克,钠2412.84毫克,镁178.22毫克,铁9.72毫克,锌2.68毫克,硒6.4微克,铜0.49毫克,锰1.97毫克, 椒油拌油菜的做法,椒油拌油菜怎么做
制作椒油拌油菜的小贴士: