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萝卜奶汁的做法,萝卜奶汁怎样做?

萝卜奶汁是一道家常菜 理气调理食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 清热去火食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜奶汁的做法,协助您做出美味可口的萝卜奶汁。

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萝卜奶汁的做法
1. 萝卜去皮搅碎,取汁;2. 牛奶煮沸;3. 放入打碎鸡蛋拌匀;4. 兑萝卜汁饮用。
萝卜奶汁说明:

工艺:

口味:清香味

标签: 【家常菜】 【理气调理食谱】 【益智补脑食谱】 【骨质疏松食谱】 【清热去火食谱

萝卜奶汁的制作材料

主料:萝卜600克 鸡蛋50克 牛奶250克

辅料:

调料:

萝卜奶汁怎么做好吃
常饮消除疲劳,增强体力,皮肤白嫩,面色红润。
萝卜奶汁的热量
能量318千卡,蛋白质19.55克,脂肪13克,碳水化合物39.9克,叶酸56.65微克,膳食纤维6克,胆固醇330毫克,维生素A195微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.66毫克,烟酸2.15毫克,维生素C128.5毫克,维生素E6.96毫克,钙504毫克,磷403.5毫克,钾1387.5毫克,钠529.55毫克,碘13.6微克,镁128.5毫克,铁4.75毫克,锌3.4毫克,硒15.68微克,铜0.36毫克,锰0.64毫克, 萝卜奶汁的做法,萝卜奶汁怎么做
制作萝卜奶汁的小贴士:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。