人参小米粥是一道补气食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析人参小米粥的做法,协助您做出美味可口的人参小米粥。
人参小米粥的做法 |
1.将人参用慢火加水煎取汁。2.药汁加小米煮粥,将熟,下鸡蛋清及薤白,煮熟。 |
人参小米粥说明: |
工艺:煮 口味:原本味 标签: 【补气食谱】 |
人参小米粥的制作材料 |
主料:小米50克 辅料:鸡蛋清40克 人参10克 薤白12克 调料: |
人参小米粥怎么做好吃 |
益气通阳,豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食,或胸痹作痛、气虚乏力。 |
人参小米粥的热量 |
能量216.14千卡,蛋白质9.5克,脂肪1.59克,碳水化合物43.34克,叶酸24.35微克,膳食纤维2.41克,维生素A1.8微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.17毫克,烟酸0.72毫克,维生素C4.32毫克,维生素E0.81毫克,钙19.6毫克,磷92.56毫克,钾220.3毫克,钠32.06毫克,碘1.85微克,镁31毫克,铁1.99毫克,锌1.41毫克,硒4.15微克,铜0.22毫克,锰0.2毫克, 人参小米粥的做法,人参小米粥怎么做 |
制作人参小米粥的小贴士: |
小米:小米忌与杏仁同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英, |
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