人参小米粥是一道补气食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析人参小米粥的做法，协助您做出美味可口的人参小米粥。
| 人参小米粥的做法 |
| 1.将人参用慢火加水煎取汁。2.药汁加小米煮粥，将熟，下鸡蛋清及薤白，煮熟。 |
| 人参小米粥说明： |
|
工艺：煮 口味：原本味 标签： 【补气食谱】 |
| 人参小米粥的制作材料 |
|
主料：小米50克 辅料：鸡蛋清40克 人参10克 薤白12克 调料： |
| 人参小米粥怎么做好吃 |
| 益气通阳，豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食，或胸痹作痛、气虚乏力。 |
| 人参小米粥的热量 |
| 能量216.14千卡,蛋白质9.5克,脂肪1.59克,碳水化合物43.34克,叶酸24.35微克,膳食纤维2.41克,维生素A1.8微克,胡萝卜素10.8微克,硫胺素0.19毫克,核黄素0.17毫克,烟酸0.72毫克,维生素C4.32毫克,维生素E0.81毫克,钙19.6毫克,磷92.56毫克,钾220.3毫克,钠32.06毫克,碘1.85微克,镁31毫克,铁1.99毫克,锌1.41毫克,硒4.15微克,铜0.22毫克,锰0.2毫克, 人参小米粥的做法，人参小米粥怎么做 |
| 制作人参小米粥的小贴士： |
| 小米：小米忌与杏仁同食。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英， |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=3425&caipu=1190649004