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家常菜谱隔水炖大全

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枸杞炖银耳

【工艺】:隔水炖

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 肺调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将枸杞用清水洗净,用开水泡软;2. 枸杞上笼蒸15分钟取出控干水分;3. 锅内加水,白糖烧开;4. 撇去浮沫,加银耳、枸杞微煮,加味精即成。

黄山炖鸽

【工艺】:隔水炖

【口味】:本味咸鲜

【标签】:皖南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 私家菜

【做法】:1. 将山药削去外皮,洗净,切成0.1 厘米厚的片,放开水锅中浸烫一下捞起;2. 葱姜洗净,葱打结,姜切块拍松;3. 将鸽子宰杀治净,从腹部(靠近肛门附近)开一小口,掏出内脏(留肫、肝),洗净;4. 洗净的鸽子下开水锅中浸烫一下,捞起再清洗一次,放在汤碗内;5. 在汤碗内放入山药片、葱结、姜块、精盐、冰糖、黄酒和鸡汤750毫升,用一个大盘盖在汤碗上,上笼蒸熟取出,淋入熟鸡油即成。

核桃炖蚕蛹

【工艺】:隔水炖

【口味】:清香味

【标签】:补阳食谱 脾调养食谱 胃炎食谱

【做法】:将核桃肉与蚕蛹同放盅中,隔水炖熟。

清炖石鸡

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:江西菜 夏季养生食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱 老人食谱

【做法】:1. 取4只重约250克的田鸡(石鸡)切去头盖,剖腹去内脏,斩去爪,洗净晾干;2. 肥瘦肉切成3.6厘米长、0.6 厘米宽的长条;3. 香菇去蒂,洗净;4. 姜葱洗净,葱取葱白切段,姜切片;5. 取炖钵一只,将肉放在钵中间,上面盖上香菇,石鸡背朝上,放在肉四周,浇入鲜汤250毫升,加精盐、姜片、葱白、味精,入笼上旺火蒸;6. 蒸至酥烂,取出,拣去姜片、葱白,淋上鸡油即成。

参芪鹌鹑汤

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:小儿营养不良食谱 脾调养食谱 动脉硬化食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 鹌鹑去毛及内脏。2. 将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,加水、油、盐适量,隔水炖2小时,除去党参、黄芪即成。

参百菠耳羹

【工艺】:隔水炖

【口味】:果汁味

【标签】:肺调养食谱 秋季养生食谱 咳喘食谱 祛痰食谱

【做法】:1. 北沙参洗净,切成小片;2. 百合洗净,撕成瓣状;3. 菠萝去皮,先放淡盐水中浸渍3分钟,切成小块;4. 银耳用温水泡发,去除黄蒂、杂质,洗净撕成小块;5. 将北沙参片、百合、菠萝块、银耳放入瓷碗中,加入适量冰糖,放入锅中,隔水蒸至熟软即成。

参莲汤

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:补气食谱

【做法】:将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软,再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。用法:

凤炖牡丹

【工艺】:隔水炖

【口味】:奶汤咸鲜

【标签】:安徽菜 乳母食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 鸡宰杀治净,从脊背开刀,去内脏和鸡嗉,洗净置冷水锅中烧开后取出;2. 猪肚洗净,放汤锅中煮至四成熟捞出;3. 将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没,用旺火烧开,撇去浮沫;4. 转用小火炖至鸡六成烂时,放精盐、姜(切片)、冰糖和火腿(切片)继续细炖;5. 待鸡、肚炖至九成烂时捞出,剔去鸡的硬骨(外皮不要剔破),放在大汤碗的一边,鸡头朝向碗的中心;6. 另将猪肚切成0.3 厘米宽的条,放在汤碗的另一边,摆成“牡丹花”形状;7. 中间放火腿片作花蕊;8. 将原汁倒入盛有鸡、肚的汤碗中,加葱结上笼蒸5 分钟左右取出,拣出葱结即成。

红枣炖兔肉

【工艺】:隔水炖

【口味】:咸甜味

【标签】:特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 老人食谱

【做法】:1. 兔肉洗净切块;2. 起油锅,兔肉和料酒入锅煸炒;3. 加入选净的红枣、葱、姜、盐适量;4. 放入炖钵内,蒸熟烂即可。

清肺药蛋

【工艺】:隔水炖

【口味】:原本味

【标签】:清热去火食谱 肺调养食谱 咳喘食谱

【做法】:1. 将桑叶水煎;2. 取汁100毫升,入川贝、百合(洗净),隔水炖至百合熟;3. 打入鸭蛋,酌加盐,稍沸即成。