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家常菜谱微辣大全

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炒芽白

【工艺】:生炒

【口味】:微辣

【标签】:私家菜

【做法】:1. 将黄芽白洗净,去老叶,切成4厘米长的段;干红椒切段。2. 锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下入干红椒段煸香,再加入黄芽白炒拌断生,加精盐、味精翻拌均匀,出锅装盘即可。

辣油莴笋

【工艺】:炝

【口味】:微辣

【标签】:家常菜 利尿食谱 便秘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1.莴笋去叶、刨皮、洗净,切成细丝,放碗内,加入精盐腌10分钟,莴笋中的盐水滤掉,加入白糖、味精拌匀;干辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝。2.炒锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入辣椒丝,炸出辣味后,将辣椒和油一起倒入莴笋丝内,拌匀即可。

凉拌羊肉

【工艺】:拌

【口味】:微辣

【标签】:私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱

【做法】:1.将羊肉洗净,放入锅内,加入水(以浸过羊肉为度),烧开,撇去浮沫,转微火煮熟取出,晾凉备用。 2.将熟羊肉切成丝,放入盘内,加入酱油、精盐、味精、胡椒粉、辣椒粉、香油、葱姜末、拌匀即成。

白菜拌土豆丝

【工艺】:拌

【口味】:微辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱

【做法】:1. 白菜洗净切成细丝;2. 土豆去皮洗净,切成细丝备用;3. 把切好的白菜丝和土豆丝用开水焯一下,沥干水分;4. 红辣椒、葱分别切成细丝;蒜捣碎;5. 将白菜丝和土豆丝放入盘中,加入红辣椒丝、盐、味精、蒜末、葱丝、醋、五香粉拌匀即可。

发丝牛百叶

【工艺】:炒

【口味】:微辣

【标签】:上海菜

【做法】:1.将牛百叶分割成5块,放入桶内,倒入沸水(浸没为度),用木棍不停地搅动(约3分钟),捞出,用清水漂洗干净后,随冷水下锅,煮至断生取出。 2.将牛百叶逐块平铺在砧板上,剔去黑色外壁,切成约5厘米长的细丝,盛入碗里。 3.用醋10克,精盐1克将百叶丝拌匀,用力抓揉,去掉腥腻味,然后用冷水漂洗干净挤干水分,葱切成约1.5厘米长的段,取小碗一只,盛入牛肉清汤,再放味精,麻油,醋(10)克,葱段和湿淀粉,调成味汁。 4.炒锅置火上,放生油烧至八成热,先把玉兰片丝和干椒末下锅煸炒,打个翻身,即下牛百叶丝和精盐,炒匀,倒入调好的味汁,快炒几下,即可出锅装盘。

红烧春笋

【工艺】:红烧

【口味】:微辣

【标签】:清真菜 滋阴食谱 祛痰食谱 利尿食谱 消化不良食谱

【做法】:1. 选择个头相等大小的春笋;2. 用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好烧熟;3. 取出去灰,剥去笋壳,切去老根,用手搓成条状;4. 干辣椒去蒂,烧至焦黄,剁碎;5. 将生抽、白糖、味精、麻油调成汁;6. 料汁加春笋拌匀,即可供用。

炸羊肉串

【工艺】:炸

【口味】:微辣

【标签】:清真菜 增肥食谱

【做法】:1. 将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽、0.7厘米厚的片;2. 西红柿切末;3. 葱头切末;4. 将肉片、西红柿末、葱头末、辣椒面、胡椒粉、姜米、精盐、味精、面粉、孜然、鸡蛋、芝麻拌匀;5. 取羊肉串扦子10个,将肉串成10串;6. 将羊肉串放入热油中炸至金红色,捞入盘中即可。

三鲜冻豆腐

【工艺】:炖

【口味】:微辣

【标签】:家常菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 冬季养生食谱

【做法】:1.豆腐去皮,批成2.5厘米见方的块,放入冰箱中冻成冻豆腐;2.使用时将豆腐取出放入凉水中化开,入沸水锅氽过,冷水过凉后挤出水分;3.鸡肉煮熟备用;4.火腿、鸡肉、香菇切片;5.热锅滑油后下植物油250克;6.烧至四成热时,将虾仁入锅划散,倒入漏勺内沥去油;7.原锅留底油50克,放葱炝锅,放入浓汤,倒入豆腐加绍酒,姜汁,盖上锅盖,煮5分钟;8.加入精盐、味精后盛入小砂锅;9.加入香菇、鸡片、虾仁、火腿片、绿蔬菜(小白菜),浇上鸡油,转小火炖片刻,连锅上桌,随带辣油。

椒面羹

【工艺】:煮

【口味】:微辣

【标签】:家常菜 脾调养食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 川椒研细;2. 葱洗净切葱花;3. 铝锅加水,置武火上烧沸;4. 将面粉用水调匀成糊状,放入铝锅内不断搅匀;5. 起锅前加入川椒粉搅匀即成。

子姜饺

【工艺】:煮

【口味】:微辣

【标签】:快餐/主食

【做法】:1.将子姜放入冷水中浸泡去掉咸味,先切成丝,再切成粒;将鲜猪肉洗净绞成肉馅。2.将子姜粒加入少许味精、麻油、葱花拌和,再放入鲜肉馅后拌匀即成。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。