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家常菜谱?大全

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扇贝王配西兰花汁

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:法国菜

【做法】:1. 扇贝、王取肉焯水;2. 用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时;3. 将扇贝肉放在扒炉上煎上色,再放入?炉?至成熟;4. 芦笋及甜豆焯水,用黄油翻炒并调味;5. 将洋葱末炒香,加入西兰花、白酒及鱼汤;6. 加盐调味后烧开,用粉碎机打成西兰花汁;7. 装盆时,先在盆底淋上西兰花汁,再放上扇贝肉、芦笋和甜豆;8. 最后可用焯水后的濑尿虾、小红萝卜装饰。

葱油?乳鸽

【工艺】:?

【口味】:葱香味

【标签】:广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起;3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡;6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

口福鸡

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:特色菜 广州菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将光鸡洗净,用滚水淋鸡身内外两次,然后用洁净布抹干水分;2. 将柱侯酱、盐、白糖、米酒、味精拌匀,涂在鸡腔内;3. 葱也放进鸡腔;4. 蜜糖用25毫升清水开稀,涂在鸡皮上;5. 用瓦罐盛花生油,烧至八成滚,将鸡放在瓦罐里,加盖;6. 把鸡焖熟,时要将鸡翻转3~4 次,共约20 分钟,使鸡皮呈金黄色;7. 将鸡斩件,在碟上砌成鸡形;8. 再将原汁加入老抽、味精、白糖、香油、开水少许调匀,淋在鸡上;9. 吃时以姜茸、葱丝作佐料。

生?排骨

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:卤酱菜 补血食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将排骨切成长方形,重量约20克,另将蒜头,酱油,绍酒拌匀,把切成块状排骨腌半小时; 2. 除去蒜肉,放少许鸡汤,下锅将它烧开,然后把排骨放入焖8分钟,至锅内排骨肉收缩呈离骨状,即可取出装上菜碟,可配上生番茄(切片状)便妥。

干?蟹塔

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:潮州菜 秋季养生食谱

【做法】:1. 先将虾仁洗净,用白布吸干水分;2. 吸干水分的虾仁放在砧板上用刀拍扁后剁碎;3. 将虾仁茸用碗盛起,加入蛋白、味精、精盐搅匀;4. 把肥肉、香菇、韭黄等切成幼丁;5. 火腿茸、姜末全部投入虾胶内轻力搅匀;6. 最后投入蟹肉再搅匀,分成12 份;7. 将6个熟蟹盖每个斩开两半,用剪刀剪成圆形,每个直径约3.5 厘米,洗干净,用布抹干;8. 然后每个蟹盖酿着一份馅料,以蟹盖做底,做成一个光面的塔形;9. 塔脚以蟹盖为界,塔身由下至上逐步修尖;10. 然后上笼蒸7 分钟取出,立即上一层薄面粉落塔身上待用;11. 把蟹塔放进?炉里?香(或用油炸香均可);12. 另起锅加入酱油、香油、胡椒粉,轻力略炒蟹塔,即排落碟;13. 碟边排香菜、酱萝卜,跟?汁2 小碟即可。

芝士夹

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:气血双补食谱 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 芝士(奶酪)对角切成四件三角形,春卷皮对角开二。2. 把牛肉,芝士片放在春卷皮上,春卷皮边扫上鸡蛋液,然后对折成三角形。3. 放进预热的?炉内,以170度约15-20分钟,呈金黄色脆口便成。4. 亦可放进油镬中炸成金黄色。5. 吃时可以沙律酱(色拉酱)拌食。

珠海?全螺

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:广东菜 补虚养身食谱 明目食谱

【做法】:1. 响螺取出肉,螺壳洗擦干净,下开水锅汆透,捞出待用;2. 螺肉与鸡腿分别切成片;3. 将鸡片盛入碗内,放入盐、糖、味精、淀粉、蛋清拌匀;4. 再将鸡片、螺片下旺火温油锅拉油至七成熟倒出;5. 沥油后的鸡片、螺片与火腿、蘑菇片拌匀,分别装在螺壳内待用;6. 锅烧热,放入猪油,烹入姜汁酒10克,加入上汤500毫升、盐、糖、味精、蚝油、肉豆蔻(碾碎)、胡椒粉、鸡油,烧制;7. 待烧开后用水淀粉扎芡,后将芡分别加入螺壳,上炉焖10 分钟,取出装入圆盆内即成。

?青口贝

【工艺】:?

【口味】:茄汁味

【标签】:法国菜

【做法】:1. 取锅加水,投入柠檬片、白酒、少许盐和胡椒,烧开;2. 加入青口贝,焯水至五分熟,捞出待用;3. 洋葱、西芹、番茄、罗勒叶分别切细;4. 锅内加油,先投入洋葱粒炒香;5. 再加入西芹、番茄、罗勒叶煸炒,接着倒入白兰地酒、盐、胡椒调味;6. 在青口贝上铺上一层上述各蔬菜后放入?炉;7. ?至青口贝成熟、香味透出即可。

葱姜?鲤鱼

【工艺】:?

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 水肿食谱 通乳食谱 益智补脑食谱

【做法】:1. 鲤鱼去鳃、内脏、留鳞,洗净;2. 腐竹用清水泡开,切成段;3. 香菇泡发,洗净切片;4. 葱姜洗净,切段、片;5. 陈皮磨粉状;6. 将鲤鱼放入温油中炸至八成熟,捞出沥油;7. 锅内留适量余油,放入葱段、姜片、陈皮末、高汤、料酒、煸香后放入鱼、腐竹、香菇,盖上锅盖,转小火煮10分钟;8. 加入盐、味精、胡椒粉、酱油、香油调味,待收汁即可。

鸡蛋猪脚姜醋

【工艺】:?

【口味】:酸辣味

【标签】:私家菜 美容养颜食谱 通乳食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱

【做法】:1.鸡蛋放入冷水内,慢火煮熟去壳备用。2.猪脚去毛洗净,滴去水分,用油锅爆炒片刻留用。3.姜刮去皮,洗净吹干,用刀拍松,烧热锅浇少许油,将姜炒至干身。4.用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滚,再煲半小时,加入猪脚再煲一小时,放入鸡蛋,密盖?数小时,隔天吃更加入味。