【家常菜谱大全高脂血症食谱】收集了各种高脂血症食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱高脂血症食谱的做法，提供各种高脂血症食谱美食菜谱、高脂血症食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：扒
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
【做法】：1. 将龙须菜（芦笋），油菜择洗干净，下入开水锅内焯片刻，捞出控水，整齐地码在盘中；2. 葱姜切末；3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4. 炒锅注油烧热，下入葱姜末炸香，加料酒、白糖、精盐、水烧开，整齐地放入龙须菜、油菜；5. 烧开后小火煨片刻，用水淀粉勾芡，淋入香油，撒入味精即可。
【工艺】：葱烧
【口味】：葱香味
【标签】：家常菜 气血双补食谱 肺调养食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱
【做法】：1. 先将干木耳洗净泡发；2. 从锅烧水将泡发好黑木耳放入开水中烫熟；3. 另起锅，锅中倒入少许油，放入葱丝炒出香味；4. 加入烫好的木耳翻炒几下；5. 然后加酱油和少许盐，出锅前淋入水淀粉勾芡即可。
【工艺】：滑炒
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉；葱洗净切成葱花；将水发腐竹切成3厘米长的段，装碗用湿淀粉上浆；番茄洗净，切成薄片，取碗一只，放入鲜汤少许、白糖、醋、精盐、味精、湿淀粉调成味汁。2.锅架火上，放油烧至五成热，投入腐竹，划散，至七八成熟，倒入漏勺，沥净余油；原锅留少许底油，放入葱花爆出香味，下番茄酱炒匀，倒入腐竹段，番茄片翻炒几下，下入调好的味汁烧开，见汁浓时，淋入少许明油，即可锅装盘。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 脂肪肝食谱
【做法】：1. 将夏日采集的新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干；2. 然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；3. 与荷叶混匀分成100袋即可。
【工艺】：煮
【口味】：酸甜味
【标签】：快餐/主食 消化不良食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
【做法】：1. 先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣；2. 然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。
【工艺】：拌
【口味】：咸鲜味
【标签】：私家菜 中风食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱
【做法】：1.大葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；海带洗净切成细丝，放入开水锅内煮透捞出；水发粉丝剪成10厘米长的段；青菜叶洗净，切成细丝，用开水烫一下，放入凉水内过凉，挤干水分。2.海带丝、粉丝和青菜丝放入盆内，放入酱油、醋、香油、精盐、味精、葱花、姜末和蒜茸拌匀即成。
【工艺】：焖
【口味】：原本味
【标签】：私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】：1. 将姜洗净切片待用；2. 冬菇（香菇）去蒂，洗净泥沙，大片冬菇可切成两半；3. 炒锅在旺火上，放入芝麻油，烧至五成热炝姜片，烹料酒，投入冬菇；4. 煸炒几下加入酱油、白糖、味精、蚝油、盐、水；5. 烧开后改小火，把汤汁收干，淋上麻油出勺即成。
【工艺】：其他
【口味】：咸鲜味
【标签】：东北菜 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
【做法】：1. 海参洗净，片成片；2. 鸡蛋打入盘内搅匀，加175毫升汤，用味精、盐调口，搅匀，打去上面泡沫，上屉蒸15 分钟左右取出，滗出水，即成瓦糕底；3. 海参投沸水中焯一下捞出，沥净水备用；4. 起锅加汤，加调料，汤沸，调好口味，撇去浮沫，用水淀粉勾汁，加海参，淋明油，加豌豆，盛到瓦糕底上即成。
【工艺】：拌
【口味】：酸甜味
【标签】：私家菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 延缓衰老食谱
【做法】：菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯熟，捞出沥干水分后放入盆中；青柿子椒去蒂和籽，洗净后投入沸水锅中焯至深绿，捞出晾凉后切成小块，放在菜花上，撒上精盐拌匀，浇入用番茄酱、白糖、醋和香油调匀的味汁，拌匀装盘即可。
【工艺】：红烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
【做法】：1. 将鸽蛋煮熟，晾凉，剥去外壳备用；2. 面粉、湿淀粉放碗内，加入酱油、水、精盐、味精、料酒，搅成稀糊；3. 炒锅上火，放花生油，油热时将鸽蛋逐个蘸湿淀粉放入锅内炸至成红黄色捞出，沥去余油；4. 锅内留底油，下入葱、姜、花椒炸出香味，加入鲜汤250克；5. 捞出葱、姜、花椒，放入酱油、精盐、味精、料酒，再放入鸽蛋；6. 用小火烧2分钟，勾入流水芡，淋少许猪油，起锅装盘。