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家常菜谱生煎大全

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煎鸡腿

【工艺】:生煎

【口味】:炸烧味

【标签】:湖南菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱

【做法】:1.用刀背在鸡腿的肉面上轻剁后加调味料(酱油20克、麻油10克)腌20分钟后取出,腌汁留用;葱洗净切段。2.将20克麻油烧热,入葱段爆香后捞出,加入鸡腿两面略煎,再放入调味料(糖10克、姜汁5克、酒10克)及腌汁,加盖以小火焖煮10分钟,打开锅盖改中火煎至汁液收干,取出,待凉后切1公分宽的斜片即可。

蛋煎桂鱼

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱

【做法】:1. 桂鱼(鳜鱼)去鳞,去内脏、去头、去尾,洗净后剔骨去皮,取其净肉;2. 分别将葱、姜切成末;3. 以斜刀将桂鱼肉片成约7厘米长、4厘米宽的薄片,置于容器内,加精盐、料酒、鸡精、胡椒粉和切好的葱末、姜末腌制入味;4. 生菜洗净沥干;5. 鸡蛋磕入碗内打散,将腌好的鱼片一一沾匀干面粉,放入鸡蛋碗内轻轻拌匀;6. 煎锅置火上烧热,添入适量油,将沾有鸡蛋液的鱼片一一放入锅内;7. 煎熟至两面金黄色时,铲出装盘,生菜围在盘边作点缀。

杂锦煎狗肉

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 气血双补食谱

【做法】:1.先将狗肉去皮,片为中片腌好;洋葱洗净去老皮切片;青、红辣椒洗净去蒂去籽切块;冬笋剥去外壳,剁去老根洗净,切片;姜切片;大蒜去皮洗净剁成蒜茸。2.再将笋片滚过,滤去水分。3.用油起锅,将洋葱件放入锅中,炒至六成熟,铲起待用。4.起油锅,待油烧至三成熟,将狗肉片放入煎至刚熟,倾在笊篱里,滤去余油。5.把锅放回炉上,将蒜茸、姜片、洋葱件、青红辣椒件放入锅中,溅入一些滚水,加入狗肉片抛匀,赞入绍酒,用芡汤、湿淀粉、麻油、深色酱油调匀为金黄色为芡,加包尾油和匀上碟便成。

银鱼煎蛋

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:安徽菜 营养不良食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 选用长5 厘米左右的小银鱼洗净,沥干水分;2. 葱姜洗净,均切成末;3. 鸡蛋磕入碗内,加葱末、姜末、黄酒和盐,搅散后再放入银鱼拌匀;4. 炒锅置中火,放入熟猪油75 克,烧至八成热下入鸡蛋,随即将锅微微转动,使蛋液摊开;5. 待鸡蛋液凝固时再一颠锅,使鸡蛋整个翻身,淋上熟猪油25 克,换用小火煎透出锅,装盘即成。

煎萝卜饼

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 理气调理食谱 水肿食谱

【做法】:1.将萝卜削皮,用擦板擦成细丝,放入碗内,加面粉、精盐、味精和适量清水,搅成厚糊状,做成小圆饼,即坯料。2.锅架火上,放油,烧至七成热,把坯料码入锅中,改用中火煎,将一面煎成黄色,翻身再煎另一面,待饼已熟透,溢出香味时,盛入盘内,与椒盐同时上桌。

绍酒菠萝煎鸽腩

【工艺】:生煎

【口味】:果汁味

【标签】:私家菜

【做法】:将鸽宰净、起肉,切成六片,捶松,再改切成长一寸三分,宽九分,厚约一寸的小件,即为鸽腩。鸽腩用味精、精盐、绍酒腌过。加入蛋及生粉65克拌匀。武火烧锅,下花生油,把鸽腩排入锅中,半煎炸至呈金黄色,去油洒入绍酒(5克)、果汁,加包尾油拌匀上碟。用菠萝围边。

牛肉铁锅

【工艺】:生煎

【口味】:微辣

【标签】:气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱

【做法】:1. 净牛肉顶刀切大薄片;2. 酸菜去外层老叶,洗净,切细丝;3. 水粉丝洗净;4. 海米泡好;5. 芝麻酱用凉水搅匀;6. 取泥炉一个,把烧红的木炭夹到炉内,把生铁平锅刷净放在泥炉上,锅热放几片腰窝油煸炒,使锅面有一层油,然后放肉,随吃随放,边吃边烤;7. 根据各人的口味调配各种调料蘸着烤肉吃;8. 吃完肉时,平锅内放鲜汤、精盐、海米、葱、姜、味精、酸菜,开锅时下粉丝即可食用。

芙蓉瑶柱

【工艺】:生煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱

【做法】:1.叉烧切丝;冬笋、香菇、葱分别洗净,均切丝;将鸡蛋放在碗内,加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精盐、味精拌匀。2.用油15克起锅,把拌匀的鸡蛋倒在锅中,将锅铲把原料拨平,修好蛋边成圆形,煎至两面金黄色上碟便成。

油煎南瓜饼

【工艺】:生煎

【口味】:炸烧味

【标签】:快餐/主食 便秘食谱 学龄前儿童食谱 增肥食谱 青少年食谱

【做法】:1.南瓜洗净切块,蒸熟,晾凉后去皮,捣成糊状,加入糯米粉和白糖,搓成粉粒状,撒铺在笼屉蒸熟,并倒入事先土豪植物油的盆里,晾凉,搓成条状,揪成10个剂子待用。2.将剂子捏扁,包上豆沙馅,按成圆饼,即成为南瓜饼坯。3.平锅放小火上,刷上植物油,放入饼坯,煎至两面深黄色即可出锅装盘。

法式煎薄饼

【工艺】:生煎

【口味】:清香味

【标签】:甜品/点心

【做法】:1.将面粉、蛋、奶水、白脱淡炼乳置于容器内,充分搅拌成糊状,成为生料。 2.色拉油于器皿内加热,舀入15克生料,高火约6分钟煎到呈金黄色即反面,再煎另一面,连续反复煎四片薄饼备用。 3.将两片薄饼挤上白脱淡炼乳,然后包卷起,摆放奇异果、草莓、水蜜桃即成。 4.将水蜜桃丁块和水煮沸后,加入少许干淀粉糊10克勾芡备用。 5.然后淋于另两块薄饼上,装饰葡萄干即可食用。