豆腐松是一道私家菜 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱 减肥瘦身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析豆腐松的做法，协助您做出美味可口的豆腐松。
| 豆腐松的做法 |
| 1.炒锅中倒入清水，放入豆腐(水面以没过豆腐为度)，用大火煮沸，再用文火煮40分钟，把水倒掉，换水再煮，煮到豆腐切开呈蜂窝状，把豆腐捞出，放入冷水中浸泡。2.凉后把豆腐捞出，挤出水分，切成碎末。3.色拉油倒入炒锅中烧热，放入豆腐末、酱油、精盐、白糖，翻炒均匀，再用小火炒到豆腐水分将尽时，加入味精即可。 |
| 豆腐松说明： |
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工艺：熟炒 口味：咸鲜味 |
| 豆腐松的制作材料 |
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主料：豆腐(北)400克 辅料： 调料：色拉油25克 酱油5克 盐2克 白砂糖2克 味精1克 |
| 豆腐松怎么做好吃 |
| 豆腐松的热量 |
| 能量682.58千卡,维生素B60.2毫克,蛋白质37.48克,脂肪57.33克,碳水化合物14.84克,叶酸159.2微克,膳食纤维11.21克,维生素A20微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.24毫克,核黄素0.09毫克,烟酸0.53毫克,维生素E51.53毫克,钙425.39毫克,磷458.4毫克,钾441.27毫克,钠1185.35毫克,碘0.12微克,镁259.97毫克,铁6.57毫克,锌3.35毫克,硒9.94微克,铜0.25毫克,锰0.35毫克, 豆腐松的做法，豆腐松怎么做 |
| 制作豆腐松的小贴士： |
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