炝拌西红柿是一道私家菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 心悸食谱 中风食谱，口味酸甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析炝拌西红柿的做法，协助您做出美味可口的炝拌西红柿。
| 炝拌西红柿的做法 |
| 1.西红柿洗净，切成薄片，撒一些精盐拌匀，腌1小时。2.炒锅置火上，花椒放入锅内炒出香味儿后铲出，碾成细末，待用。3.鲜姜去皮，洗净后切成细末等用。4.腌好的西红柿滤去盐水，加入花椒末、姜末、调泡好的芥末、白糖、醋、搅拌均匀。5.炒锅置火上加入花生油，待油冒烟时即将西红柿倒入，迅速翻炒，见西红柿变软即离火，加入味精炒匀，盛入盘中，冷却后即可食用。 |
| 炝拌西红柿说明： |
|
工艺：炝 口味：酸甜味 |
| 炝拌西红柿的制作材料 |
|
主料：番茄300克 辅料： 调料：盐3克 醋10克 白砂糖15克 花椒2克 花生油10克 姜5克 味精2克 芥末2克 |
| 炝拌西红柿怎么做好吃 |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 |
| 炝拌西红柿的热量 |
| 能量208.09千卡,维生素B60.18毫克,蛋白质4.38克,脂肪11.43克,碳水化合物28.46克,叶酸16.98微克,膳食纤维6.55克,维生素A191.5微克,胡萝卜素1140.1微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.05毫克,烟酸1.78毫克,维生素C42.2毫克,维生素E5.71毫克,钙47.81毫克,磷97.61毫克,钾599.6毫克,钠1400.1毫克,碘7.5微克,镁48.99毫克,铁2.22毫克,锌0.68毫克,硒1.74微克,铜0.19毫克,锰0.83毫克, 炝拌西红柿的做法，炝拌西红柿怎么做 |
| 制作炝拌西红柿的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2231&caipu=1218189478