鸡蛋煎禾虫是一道私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 滋阴食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡蛋煎禾虫的做法，协助您做出美味可口的鸡蛋煎禾虫。
| 鸡蛋煎禾虫的做法 |
| 1.先将鸡蛋放在碗里，加入精盐、味精打匀；再将禾虫用滚水飞熟，滤去水分，放入鸡蛋里，加入湿陈皮丝、胡椒粉、麻油拌匀。2.用油起锅，将拌匀的禾虫倒在锅中，修好边，煎至两面金黄色，以熟为度，放在碟中便成。 |
| 鸡蛋煎禾虫说明： |
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工艺：熟煎 口味：咸鲜味 |
| 鸡蛋煎禾虫的制作材料 |
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主料：禾虫200克 鸡蛋300克 辅料： 调料：盐2克 味精1克 胡椒粉1克 香油3克 植物油50克 陈皮1克 |
| 鸡蛋煎禾虫怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 鸡蛋煎禾虫的热量 |
| 能量377.97千卡,蛋白质40.48克,脂肪29.43克,碳水化合物10.23克,叶酸339.96微克,膳食纤维0.23克,胆固醇1755毫克,维生素A702.78微克,胡萝卜素4.68微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.82毫克,烟酸0.64毫克,维生素C0.07毫克,维生素E7.68毫克,钙170.28毫克,磷392.61毫克,钾465.72毫克,钠1262.59毫克,碘81.68微克,镁32.52毫克,铁6.22毫克,锌3.33毫克,硒43.17微克,铜0.47毫克,锰0.15毫克, 鸡蛋煎禾虫的做法，鸡蛋煎禾虫怎么做 |
| 制作鸡蛋煎禾虫的小贴士： |
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