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锅贴桂鱼片的做法,锅贴桂鱼片怎样做?

锅贴桂鱼片是一道湖南菜 健脾开胃食谱 补气食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析锅贴桂鱼片的做法,协助您做出美味可口的锅贴桂鱼片。

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锅贴桂鱼片的做法
1.鱼肉片成5厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片(计24片),放入料酒拌匀。葱切花,姜切末。香菜摘叶洗净。2.鸡蛋去黄用清,加入干淀粉调制成糊,取一半把鱼片浆好,另一半加入葱花、姜末、盐、味精和花椒粉,调拌均匀。3.肥膘肉放入汤锅煮热(断生为止,切勿煮烂),取出切成鱼片一般大小的片,用干净布按干油脂水分,鱼片贴上,然后贴上香菜叶。4.食用时,把贴好鱼片的平锅放在火上,将平锅不停地转动,使火色均匀,煎至肥膘油排出,焦酥透呈金黄色时滗出油,淋香油,摆装盘内即成。
锅贴桂鱼片说明:

工艺:生煎

口味:炸烧味

标签: 【湖南菜】 【健脾开胃食谱】 【补气食谱

锅贴桂鱼片的制作材料

主料:鳜鱼400克 肥膘肉300克

辅料:鸡蛋清100克 香菜80克

调料:料酒25克 盐5克 味精3克 白砂糖1克 香油15克 大葱15克 姜15克 淀粉(豌豆)70克 花椒粉1克 植物油40克

锅贴桂鱼片怎么做好吃
本菜选用的是桂鱼肉,鳜鱼又称桂鱼。
锅贴桂鱼片的热量
能量3371.42千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质101.96克,脂肪298.2克,碳水化合物72.46克,叶酸121.58微克,膳食纤维2.22克,胆固醇823毫克,维生素A295.48微克,胡萝卜素964.5微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.87毫克,烟酸28.55毫克,维生素C39.45毫克,维生素E15.34毫克,钙377.79毫克,磷994.59毫克,钾1727.36毫克,钠2667.92毫克,碘1.34微克,镁188.65毫克,铁12.62毫克,锌7.04毫克,硒136.95微克,铜0.84毫克,锰1.26毫克, 锅贴桂鱼片的做法,锅贴桂鱼片怎么做
制作锅贴桂鱼片的小贴士:
锅贴桂鱼,以上海大厦淮扬制法较为精细别致,风味独特。60年代,周总理在上海大厦宴请西哈努克亲王时,曾品尝过此菜,并给予好评。