海带糖水是一道甜品/点心 清热解毒食谱 防暑食谱 利尿食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析海带糖水的做法，协助您做出美味可口的海带糖水。
| 海带糖水的做法 |
| 1. 绿豆用水浸半小时，洗净，沥干水分，备用；2. 陈皮用水浸软，刮去瓤，洗净备用；3. 海带用清水洗净，切成小段，备用；4. 将水注入煲中，放入海带，猛火煮滚；5. 将绿豆壳捞起弃掉，与陈皮一并放入煲中煮滚，再转用中火煲2小时；6. 加入冰糖，煮溶即可食用。 |
| 海带糖水说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 海带糖水的制作材料 |
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主料：绿豆200克 辅料：海带(鲜)25克 陈皮5克 调料：冰糖30克 |
| 海带糖水怎么做好吃 |
| 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
| 海带糖水的热量 |
| 能量787.25千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质43.95克,脂肪3.54克,碳水化合物161.56克,叶酸786.4微克,膳食纤维16.66克,维生素A64.15微克,胡萝卜素380.9微克,硫胺素0.52毫克,核黄素0.26毫克,烟酸4.5毫克,维生素C0.35毫克,维生素E22.83毫克,钙223.25毫克,磷685毫克,钾1594.6毫克,钠636.18毫克,碘230.75微克,镁267.75毫克,铁14.46毫克,锌5.71毫克,硒8.9微克,铜2.23毫克,锰2.26毫克, 海带糖水的做法，海带糖水怎么做 |
| 制作海带糖水的小贴士： |
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