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银贝雪梨汤的做法,银贝雪梨汤怎样做?

银贝雪梨汤是一道清热解毒食谱 祛痰食谱 肺气肿食谱 肺调养食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析银贝雪梨汤的做法,协助您做出美味可口的银贝雪梨汤。

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银贝雪梨汤的做法
1. 将水发银耳拣去根蒂及杂质,洗净,撕成小片。2. 将雪梨洗净削去皮,除去核与籽,切成小丁块。3. 川贝母洗净。4. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内,加入糖和水1杯,上笼蒸约1小时,取出即成。
银贝雪梨汤说明:

工艺:隔水炖

口味:甜味

标签: 【清热解毒食谱】 【祛痰食谱】 【肺气肿食谱】 【肺调养食谱

银贝雪梨汤的制作材料

主料:银耳(干)20克 梨200克

辅料:川贝母5克

调料:冰糖30克

银贝雪梨汤怎么做好吃
1. 银耳功能滋阴补肺,润燥生津;雪梨功能清热生津,润肺化痰;川贝母功能补肺清肺,化痰止咳。2. 三品共用具有良好的清热补肺,止咳化痰之功;3. 尤其适用于老年人肺虚,肺气肿,肺功能不佳所致胸闷气短,干咳无痰或咳痰咯血等症。
银贝雪梨汤的热量
能量247.1千卡,蛋白质2.8克,脂肪0.68克,碳水化合物69.85克,叶酸17.6微克,膳食纤维12.28克,维生素A13.6微克,胡萝卜素76微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.18毫克,烟酸1.66毫克,维生素C12毫克,维生素E2.93毫克,钙32.1毫克,磷101.8毫克,钾501.9毫克,钠21.43毫克,碘1.4微克,镁27.4毫克,铁2.24毫克,锌1.59毫克,硒2.87微克,铜1.26毫克,锰0.17毫克, 银贝雪梨汤的做法,银贝雪梨汤怎么做
制作银贝雪梨汤的小贴士:
川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。