滑炒鸡丝青椒是一道私家菜 消化不良食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析滑炒鸡丝青椒的做法，协助您做出美味可口的滑炒鸡丝青椒。
| 滑炒鸡丝青椒的做法 |
| 1. 鸡脯肉切丝，加鸡蛋、淀粉抓均匀；2. 青椒洗净切细丝；3. 炒勺放火上，放适量油烧至二三成热时放入鸡丝滑透，倒入漏勺内；4.勺内留底油，放入葱、姜炒出味，放入青椒丝翻炒，加绍酒，盐倒入鸡丝，加味精调好口味，淋少许明油出勺即成。 |
| 滑炒鸡丝青椒说明： |
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工艺：炒 口味：清香味 |
| 滑炒鸡丝青椒的制作材料 |
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主料：鸡胸脯肉200克 青椒200克 辅料：鸡蛋50克 调料：大葱5克 姜3克 盐5克 料酒10克 味精2克 淀粉(玉米)5克 植物油35克 |
| 滑炒鸡丝青椒怎么做好吃 |
| 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 滑炒鸡丝青椒的热量 |
| 能量391.99千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质48.43克,脂肪14.84克,碳水化合物22.58克,叶酸79.13微克,膳食纤维3.01克,胆固醇456.5毫克,维生素A264.39微克,胡萝卜素688.3微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.46毫克,烟酸23.61毫克,维生素C144.27毫克,维生素E2.54毫克,钙69.96毫克,磷536.33毫克,钾1052.53毫克,钠2271.11毫克,碘32.8微克,镁87.66毫克,铁4.15毫克,锌2毫克,硒29.06微克,铜0.39毫克,锰0.42毫克, 滑炒鸡丝青椒的做法，滑炒鸡丝青椒怎么做 |
| 制作滑炒鸡丝青椒的小贴士： |
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