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绿豆茯苓膏的做法,绿豆茯苓膏怎样做?

绿豆茯苓膏是一道健脾开胃食谱 防暑食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆茯苓膏的做法,协助您做出美味可口的绿豆茯苓膏。

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绿豆茯苓膏的做法
1. 绿豆洗净浸泡,茯苓洗净。2. 将绿豆与茯苓同入炖锅,小火熬约2小时,加冰糖再煮片刻即成。
绿豆茯苓膏说明:

工艺:

口味:原本味

标签: 【健脾开胃食谱】 【防暑食谱】 【清热解毒食谱】 【夏季养生食谱

绿豆茯苓膏的制作材料

主料:绿豆75克 茯苓50克

辅料:

调料:冰糖30克

绿豆茯苓膏怎么做好吃
清凉解暑,消食开胃。
绿豆茯苓膏的热量
能量364.1千卡,蛋白质16.8克,脂肪0.85克,碳水化合物117.59克,叶酸294.75微克,膳食纤维45.25克,维生素A16.5微克,胡萝卜素97.5微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.7毫克,维生素E8.21毫克,钙68.65毫克,磷268.75毫克,钾619.55毫克,钠3.71毫克,镁98.35毫克,铁10毫克,锌1.92毫克,硒5.48微克,铜0.93毫克,锰1.53毫克, 绿豆茯苓膏的做法,绿豆茯苓膏怎么做
制作绿豆茯苓膏的小贴士:
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。