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咖喱牛肉炒面的做法,咖喱牛肉炒面怎样做?

咖喱牛肉炒面是一道快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 营养不良食谱,口味咖喱味,【家常菜食谱大全】为您详解解析咖喱牛肉炒面的做法,协助您做出美味可口的咖喱牛肉炒面。

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咖喱牛肉炒面的做法
1. 洋葱去皮洗净切丝;2. 四季豆洗净切斜段;3. 牛肉洗净切片备用;4. 锅中倒水煮开,放进面条煮熟,捞出沥干水分;5. 把切好的牛肉放入碗中,加入酱油和淀粉用手抓匀,腌10分钟;6. 锅内倒油烧热,放入牛肉炒至变色,捞出备和;7. 放入咖喱粉炒香,加入洋葱、四季豆炒软,再放入面条、盐、料酒、水和牛肉炒匀,最后用水淀粉勾芡即可。
咖喱牛肉炒面说明:

工艺:

口味:咖喱味

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咖喱牛肉炒面的制作材料

主料:面条(标准粉)150克

辅料:洋葱(白皮)30克 四季豆100克 牛肉(瘦)150克

调料:植物油15克 酱油3克 淀粉(玉米)10克 咖喱15克 盐2克 料酒10克

咖喱牛肉炒面怎么做好吃
本品需拉面150克,如果没有拉面可用切面代替。
咖喱牛肉炒面的热量
能量717.34千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质47.62克,维生素B120.02微克,脂肪8.15克,碳水化合物117.75克,叶酸13.68微克,膳食纤维9.57克,胆固醇87毫克,维生素A61.4微克,胡萝卜素319.5微克,硫胺素0.74毫克,核黄素0.47毫克,烟酸15.8毫克,维生素C8.7毫克,维生素E2.51毫克,钙167.42毫克,磷602.32毫克,钾1100.79毫克,钠1060.98毫克,碘16.03微克,镁192.82毫克,铁14.73毫克,锌7.95毫克,硒17.26微克,铜0.8毫克,锰2.35毫克, 咖喱牛肉炒面的做法,咖喱牛肉炒面怎么做
制作咖喱牛肉炒面的小贴士: