糖醋拌莴笋是一道家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 学龄期儿童食谱，口味糖醋味，【家常菜食谱大全】为您详解解析糖醋拌莴笋的做法，协助您做出美味可口的糖醋拌莴笋。
| 糖醋拌莴笋的做法 |
| 1. 将莴笋去皮去筋，洗净，切成4厘米长的条，用精盐拌匀腌1小时，沥去水分备用；2. 白糖用少许开水化开，倒入锅内熬浓后放入米醋，盛入小盆内晾凉；3. 用熬好的糖醋汁把莴笋条拌匀，腌2小时即成。 |
| 糖醋拌莴笋说明： |
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工艺：拌 口味：糖醋味 标签： 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【青少年食谱】 【接触化学毒素人员食谱】 【学龄期儿童食谱】 |
| 糖醋拌莴笋的制作材料 |
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主料：莴笋350克 辅料： 调料：白砂糖15克 醋10克 盐3克 |
| 糖醋拌莴笋怎么做好吃 |
| 糖醋拌莴笋的热量 |
| 能量112.1千卡,蛋白质3.71克,脂肪0.38克,碳水化合物25.28克,膳食纤维2.1克,维生素A87.5微克,胡萝卜素525微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.89毫克,维生素C14毫克,维生素E0.66毫克,钙85.86毫克,磷178.8毫克,钾778.27毫克,钠1333.35毫克,镁68.31毫克,铁3.87毫克,锌1.3毫克,硒2.16微克,铜0.26毫克,锰0.98毫克, 糖醋拌莴笋的做法，糖醋拌莴笋怎么做 |
| 制作糖醋拌莴笋的小贴士： |
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