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粉葛鲮鱼赤豆汤的做法,粉葛鲮鱼赤豆汤怎样做?

粉葛鲮鱼赤豆汤是一道清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 水肿食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析粉葛鲮鱼赤豆汤的做法,协助您做出美味可口的粉葛鲮鱼赤豆汤。

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粉葛鲮鱼赤豆汤的做法
1. 粉葛去皮洗净切件;2. 鲮鱼去肠、磷洗净;3. 加油盐煎至微爆,放入纱布袋;4. 加赤小豆、土茯苓,放水6碗,煲4至5个小时;5. 待至豆熟透即可饮用。
粉葛鲮鱼赤豆汤说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【清热解毒食谱】 【祛痰食谱】 【利尿食谱】 【水肿食谱

粉葛鲮鱼赤豆汤的制作材料

主料:葛根960克 鲮鱼400克 赤小豆150克

辅料:土茯苓150克

调料:

粉葛鲮鱼赤豆汤怎么做好吃
此汤能清骨火、舒肌退热、利湿清痰、利尿退肿、解湿毒。
粉葛鲮鱼赤豆汤的热量
能量2581.1千卡,维生素B60毫克,蛋白质118.3克,脂肪11.22克,碳水化合物535.66克,叶酸131.85微克,膳食纤维11.55克,胆固醇344毫克,维生素A519.5微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.66毫克,核黄素0.42毫克,烟酸18.84毫克,维生素E27.7毫克,钙1511.8毫克,磷1583.9毫克,钾8049.2毫克,钠195.38毫克,碘11.7微克,镁1024.6毫克,铁30.06毫克,锌12毫克,硒308.02微克,铜4.29毫克,锰3.9毫克, 粉葛鲮鱼赤豆汤的做法,粉葛鲮鱼赤豆汤怎么做
制作粉葛鲮鱼赤豆汤的小贴士:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。 土茯苓:服时忌茶。