鹑蛋紫菜汤是一道私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鹑蛋紫菜汤的做法，协助您做出美味可口的鹑蛋紫菜汤。
| 鹑蛋紫菜汤的做法 |
| 1. 将鹌鹑蛋磕入碗内备用；2. 紫菜泡发洗净；3. 汤锅添水烧开，倒入鹌鹑蛋，加入紫菜、虾皮、酱油、胡椒粉烧开，撒入味精，淋入香油即可。 |
| 鹑蛋紫菜汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鹑蛋紫菜汤的制作材料 |
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主料：鹌鹑蛋80克 辅料：虾皮20克 紫菜(干)20克 调料：香油5克 酱油3克 胡椒粉3克 味精2克 |
| 鹑蛋紫菜汤怎么做好吃 |
| 鹑蛋紫菜汤的热量 |
| 能量262.86千卡,蛋白质22.98克,脂肪14.6克,碳水化合物14.15克,叶酸27.58微克,膳食纤维4.4克,胆固醇497.6毫克,维生素A319.3微克,胡萝卜素275.8微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.63毫克,烟酸2.27毫克,维生素C0.4毫克,维生素E6.5毫克,钙292.64毫克,磷341.76毫克,钾607.81毫克,钠1574.99毫克,碘947.9微克,镁91.46毫克,铁15.44毫克,锌2.25毫克,硒37微克,铜0.64毫克,锰1.13毫克, 鹑蛋紫菜汤的做法，鹑蛋紫菜汤怎么做 |
| 制作鹑蛋紫菜汤的小贴士： |
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