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生炸“黄雀”的做法,生炸“黄雀”怎样做?

生炸“黄雀”是一道私家菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析生炸“黄雀”的做法,协助您做出美味可口的生炸“黄雀”。

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生炸“黄雀”的做法
1. 将豆腐皮(油皮)切成长条块;2. 面粉加水、精盐、发酵粉拌匀成面糊;3. 冬笋放入热水内焯熟;4. 姜去皮切丝;5. 冬笋、香菇、豆腐干均切成丝,加椒盐、姜丝、味精拌匀成馅料;6. 将豆腐皮铺平,逐个放入馅料,卷成卷,然后用面糊粘住口;7. 炒锅注油烧至五成热,用筷子夹住腐皮卷成“V”形,两头蘸匀面糊逐个下入锅内炸至结壳,再放入油内炸至金黄色,控出控油装盘,食时蘸甜面酱、椒盐即可。
生炸“黄雀”说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜

生炸“黄雀”的制作材料

主料:油皮500克

辅料:香菇(鲜)100克 小麦面粉30克 冬笋50克 豆腐干20克

调料:植物油35克 甜面酱10克 盐3克 味精2克 发酵粉2克 姜5克

生炸“黄雀”怎么做好吃
生炸“黄雀”的热量
能量2349.21千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质271.62克,脂肪116.91克,碳水化合物98.42克,叶酸59.3微克,膳食纤维45.74克,维生素A243.4微克,胡萝卜素1451.5微克,硫胺素1.29毫克,核黄素0.76毫克,烟酸7.73毫克,维生素C1.7毫克,维生素E233.06毫克,钙1285.81毫克,磷2664.63毫克,钾4524.15毫克,钠1607.62毫克,碘36.07微克,镁938.8毫克,铁60.49毫克,锌21.64毫克,硒16.77微克,铜6.17毫克,锰14.35毫克, 生炸“黄雀”的做法,生炸“黄雀”怎么做
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