五彩鸡肉粒是一道家常菜 营养不良食谱 补血食谱 青少年食谱，口味麻酱味，【家常菜食谱大全】为您详解解析五彩鸡肉粒的做法，协助您做出美味可口的五彩鸡肉粒。
| 五彩鸡肉粒的做法 |
| 1. 百合洗净放沸水锅里焯熟捞出沥干水；2. 青毛豆粒放油锅里炒熟；3. 枸杞用温水泡好后洗净；4. 芝麻酱放小碗里加鸡汤调化，再加盐、味精、葱末、香油对成味汁；5. 将熟鸡肉切粒放入大碗里，加百合、松子仁、青毛豆粒、枸杞，倒入味汁拌匀即可。 |
| 五彩鸡肉粒说明： |
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工艺：拌 口味：麻酱味 |
| 五彩鸡肉粒的制作材料 |
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主料：鸡肉300克 辅料：百合50克 松子仁50克 毛豆30克 枸杞子15克 调料：大葱10克 植物油20克 芝麻酱20克 盐3克 味精2克 香油2克 |
| 五彩鸡肉粒怎么做好吃 |
| 本品需鸡汤适量 |
| 五彩鸡肉粒的热量 |
| 能量1155.82千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质77.02克,脂肪77.84克,碳水化合物47.82克,叶酸20.69微克,膳食纤维11克,胆固醇318毫克,维生素A399.85微克,胡萝卜素1532.9微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.55毫克,烟酸21.39毫克,维生素C24.6毫克,维生素E27.83毫克,钙363.96毫克,磷998.53毫克,钾1547.4毫克,钠1588.41毫克,碘43.35微克,镁221.3毫克,铁18.89毫克,锌7.41毫克,硒39.49微克,铜1.32毫克,锰4.14毫克, 五彩鸡肉粒的做法，五彩鸡肉粒怎么做 |
| 制作五彩鸡肉粒的小贴士： |
| 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
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