花生奶露是一道甜品/点心,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析花生奶露的做法,协助您做出美味可口的花生奶露。
花生奶露的做法 |
1.花生飞滚水,盛干待用。米洗净,以滚水浸半小时,加入花生及清水一碗,用搅拌机搅至极碎,待用。2.煮滚两碗水,加入冰糖,待水再滚,慢慢加入搅碎的花生茸,不停的慢慢顺时针方向搅拌,至成糊状即可。 |
花生奶露说明: |
工艺:煮 口味:甜味 标签: 【甜品/点心】 |
花生奶露的制作材料 |
主料:花生仁(生)180克 辅料:稻米150克 调料:冰糖150克 牛奶200克 |
花生奶露怎么做好吃 |
如想让花生口香些,可将花生炸到微黄色盛干油;食时再洒上炸香之花生碎,更加可口。 |
花生奶露的热量 |
能量2235.9千卡,蛋白质61.74克,脂肪87.34克,碳水化合物311.66克,叶酸229.05微克,膳食纤维10.95克,胆固醇30毫克,维生素A57微克,胡萝卜素54微克,硫胺素1.57毫克,核黄素0.63毫克,烟酸35.27毫克,维生素C5.6毫克,维生素E33.67毫克,钙332.2毫克,磷894.2毫克,钾1430.6毫克,钠90.63毫克,碘8.31微克,镁396.4毫克,铁9.93毫克,锌8.2毫克,硒14.32微克,铜2.24毫克,锰4.24毫克, 花生奶露的做法,花生奶露怎么做 |
制作花生奶露的小贴士: |
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=4593&caipu=1222994081