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龙眼肉煲猪心汤的做法,龙眼肉煲猪心汤怎样做?

龙眼肉煲猪心汤是一道健忘食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 心调养食谱 补血食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析龙眼肉煲猪心汤的做法,协助您做出美味可口的龙眼肉煲猪心汤。

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龙眼肉煲猪心汤的做法
1. 先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;2. 把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;3. 生姜去皮,切1片足够;4. 将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;5. 用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。
龙眼肉煲猪心汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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龙眼肉煲猪心汤的制作材料

主料:桂圆肉40克 猪心500克

辅料:

调料:姜5克 盐3克

龙眼肉煲猪心汤怎么做好吃
1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。2.如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。
龙眼肉煲猪心汤的热量
能量722.25千卡,蛋白质84.9克,脂肪26.93克,碳水化合物35.42克,叶酸8.68微克,膳食纤维0.94克,胆固醇755毫克,维生素A66.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.97毫克,核黄素2.81毫克,烟酸37.6毫克,维生素C31毫克,维生素E3.7毫克,钙77.61毫克,磷994.25毫克,钾1366.77毫克,钠1539毫克,镁109.26毫克,铁23.16毫克,锌9.78毫克,硒76.07微克,铜2.12毫克,锰0.59毫克, 龙眼肉煲猪心汤的做法,龙眼肉煲猪心汤怎么做
制作龙眼肉煲猪心汤的小贴士: