【家常菜谱大全子宫脱垂食谱】收集了各种子宫脱垂食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱子宫脱垂食谱的做法，提供各种子宫脱垂食谱美食菜谱、子宫脱垂食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：糖尿病食谱 子宫脱垂食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将小油菜摘去老叶，洗净，切成碎末；葱、姜洗净，拍松，用适量冷水浸泡出葱姜汁；香菜洗净，切成小段。2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起沥干备用。3. 将活鳝鱼摔昏，剖腹，去掉内脏，剔去骨，切成丝，放进冷水中漂去血水，捞出鳝丝，沥掉水分，加料酒、盐、葱姜汁、醋拌匀。4. 粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，再用小火煮至米烂粥成，下鳝丝与油菜末，煮沸后加盐、味精、香菜和色拉油调好味，撒上胡椒粉，即可盛起食用。